14 Fason Pou Diminye Mòtalite Gason

1. Cistanche No.2 ekstrè: 100 pousan mwens risk

Cistanche extract divize an plizyè kalite, nan mitan kicistanche No.2 ekstrègen efè iamelyore iminite kò a, ak etid yo te montre ke konsomasyon nanextrait cistanchekapab efektivmandiminye risk pou maladi.

Klike sou Organic Cistanche Tubulosa pou Amelyore Iminite

Mande plis:david.deng@wecistanche.com

Dapre rezilta eksperimantal medikaman èrbal, Glukozid total Cistanches te ogmante anpil pwodiksyon antikò, konte lenfosit T nan san periferik, fagositoz nan makrofaj nan vant, ak reta reyaksyon ipèrsansibilite nan sourit ki blese radyasyon, ak ogmante endèks timis, endèks larat ak pousantaj siviv. nan sourit iradyasyon, ki montre ke Cistanches total glikozid gen yon efè pwoteksyon fò sou fonksyon iminitè a nan sourit radyasyon-blese.

Cistanche deserticolapolisakarid ka diminye kontni MDA nan sèvo, kè, ak fwa nan modèl bèt iminitè, epi ogmante aktivite telomeraz nan kè ak tisi nan sèvo, fagositoz nan makrofaj nan vant, repons pwopagasyon lenfosit, kontni IL-2 nan larat T. -lymphocytes ak kalsyòm ion konsantrasyon nan thymus cellules, ki endike kecistanche deserticolapolisakarid ka amelyore fonksyon iminitè kò a.

Kontni MDA nan kè, fwa, ak selil nan sèvo, aktivite telomeraz nan kè ak tisi nan sèvo, fagositoz ranfòse nan makrofaj peritoneal, repons proliferatif lenfosit yo, ak kontni IL-2 nan san periferik sourit ak senesans subegi ki te koze. pa D-galaktoz yo te siyifikativman redwi pa mullein. Li te montre ke mullein te kapabamelyore fonksyon iminitè kò a.

2, manje plis estèk: 29 pousan pi ba risk

Manje plis estèk: vyann bèf se moun rich nan Selenyòm ak vitamin B, ansyen an ka anti-estrès, ak lèt ​​la ka retire omosistein nan san an - ki se koupab la nan domaj nan mi yo enteryè nan atè yo. Senkant pousan nan grès steak la se asid gra enstore monoklinik ki an sante. Se konsa, ou ka vle manje otan ke ou kapab.

3, pran swen fwa a mwens byè: 85 pousan mwens risk

Si ou te bwè apeprè yon lit ak yon mwatye nan byè chak jou pou dis ane, Lè sa a, ou dwe gen yon fwa maladi monte. Apre yon ete bibwon, fwa ou ap bezwen 12 mwa pou repare tèt li.

4. Bypass kansè nan poumon Et être brezilyen: 48 pousan mwens risk

Nou ap refere li a nwa yo. Nwa yo rich nan eleman Selenyòm, ki se yon tiyè kansè. Se konsa, konbyen ou ka manje pou gen yon poumon supermoun? Jis twa pa jou.

5. Sispann fimen: 200 pousan mwens risk

Souf ou tèlman move, menm chen fè bak nan degou; pwodwi chimik prensipal yo nan sigarèt yo ka ajoute nan depresyon ou, epi chèchè ameriken yo te analize yon sondaj sou 300,000 pèsonèl militè yo epi yo te jwenn ke to swisid nan moun ki fimen 20 oswa plis sigarèt pa jou te de fwa pa moun ki pa janm. fimen, e ke 80 pousan nan kansè nan poumon te koze pa fimen.

6, Bwè kèk diven wouj: 50 pousan rediksyon risk

Bwè kat a uit linèt diven wouj yon semèn ka diminye chans pou kansè nan pwostat a mwatye. Po a nan rezen wouj se moun rich nan resveratrol, ki ka anpeche devlopman nan selil kansè yo.

7, Solèy ekspoze: Diminye risk la pa 50 pousan

15 minit solèy pa jou ka diminye chans pou w vin malad a mwatye. Limyè solèy la ede po a pwodui vitamin D, ki ka sentèz nan san an pou anpeche maladi. Natirèlman, pa bliye mete krèm pwotèj kont solèy lè w ap soti nan solèy la.

8, Manje plis jèrm pwa: risk redwi pa 24 pousan

Dapre rechèch Ameriken an, jèrm pwa gen yon efè etonan sou batay kansè paske yo gen yon anpil nan ligand souf plant (Glucosinolate), ki ka anpeche kansè nan poumon ki te koze pa lafimen ak lòt polyan nan lè a. Ou ka ajoute jèrm pwa nan salad oswa manje yo dirèkteman ak sandwich.

9. Netwaye ren ou epi kenbe yo imid: 80 pousan mwens risk

Dapre yon etid ki fè Britanik Kidney Research Centre la, si ou bwè omwen de lit dlo pa jou, lè sa a chans ou genyen pou trape maladi ren yo ap redwi pa 80 pousan!

10, Xlimming: 40 pousan mwens risk

Dapre sondaj asosyasyon asirans sekirite wout la, plis obèz ou ye, se pi pre volan an, Lè sa a, pi gwo chans pou w blese. Pèdi vyann depase kò ou a: endèks pwa kò BMI chak de pwen pi ba, ou evite chans pou dezas ap ogmante pa 1/3, BMI ki pi ideyal la se apeprè 20.

11. Mache: 28 pousan pi ba risk

Dapre yon etid pa Ameriken Center for Human Nutrition Research, yon sèten kantite egzèsis aerobic chak jou, espesyalman djògin, ka anpeche manje rete nan kò a pou twò lontan. Mwens tan manje midi pase pandye nan kolon an, se mwens chans li genyen pou l transfòme nan yon bagay endezirab oswa menm kansè. Antre nan ran moun k'ap mache sou twotwa oswa 10,000-kourè mèt!

12, Refize konjesyon serebral yo bwè ji zoranj: risk redwi pa 28 pousan

Chèchè yo nan Fenlann te jwenn ke gason ki bwè mwatye yon lit ji zoranj yon jou ka diminye san presyon, kolestewòl, ak domaj atè paske ji zoranj se moun rich nan vitamin C antioksidan an. Anplis de sa, epina gen yon anpil nan asid folik, ki ka diminye chans ou genyen tou pou konjesyon serebral pa 1/3.

13, Yon fwi kiwi: 36 pousan rediksyon nan risk

Se ti fwi sa a ki gen cheve. Lè w pran 120 mg vitamin C yon jou oswa manje yon kiwi ka diminye domaj nan poumon ki te koze pa polisyon lè a nan mwatye.

14, Vitamin E: 16 pousan rediksyon nan risk

Chèchè nan Etazini yo te jwenn ke vitamin E jwenn nan grenn plant olye ke pifò sipleman nitrisyonèl ka sispann devlopman nan maladi nan poumon. Jis yon mikwogram (yon milyonyèm nan yon gram) nan vitamin E ki soti nan pakan, nwaye, oswa grenn wowoli ka anpeche ajan ki lakòz maladi.

Asire w ou pataje sa epi fè fanmi w ak zanmi w konnen, tout moun ap remèsye w!

Mande plis:david.deng@wecistanche.com