Yon disosyasyon doub ant ekonomi ak memwa alontèm nan aprantisaj motè Pati 1

Dec 26, 2023

Résumé

Memwa yo pi fasil pou aprann ankò pase aprann nan grafouyen. Avantaj sa a, ke yo rekonèt kòm ekonomi, te lajman sipoze rezilta nan re-aparisyon nan memwa ki estab alontèm. Prezans ekonomi yo te souvan itilize kòm yon makè pou konnen si yon memwa te konsolide.

Aprantisaj ak memwa yo gen rapò sere, sa ki lakòz youn ak lòt. Memwa aprann refere a sèten konesans ak ladrès moun fòme pandan aprantisaj. Moun ka sèvi ak konesans ak ladrès sa a pou fè fas ak diferan pwoblèm ak defi. Memwa refere a kapasite moun genyen pou sere, rekipere, ak repwodui enfòmasyon.

Lè kapasite aprantisaj ak memwa yo ensifizan, moun ap bliye konesans ak ladrès yo te aprann epi yo pa ka aplike yo nan lavi reyèl. Sa a pral afekte tou devlopman akademik ak karyè yo. Se poutèt sa, li trè enpòtan pou amelyore pwòp aprantisaj ou ak kapasite memwa.

Ki jan yo amelyore aprantisaj ak kapasite memwa? Premye a tout, ou bezwen metrize metòd aprantisaj kòrèk ak teknik yo. Pou egzanp, ou ka itilize metòd memwa tankou klasifikasyon ak asosyasyon. An menm tan an, ou dwe peye atansyon sou regilarite nan aprantisaj epi eseye etidye nan yon tan fiks ak kote. Dezyèmman, ou bezwen kenbe yon sitiyasyon k ap viv an sante nan lavi, fè plis egzèsis fizik, manje yon rejim balanse, elatriye, ki ka amelyore memwa ou. Finalman, aprantisaj kontinyèl ak panse, ak amelyorasyon kontinyèl nan kapasite mantal ak konpreyansyon yo se tou kle nan amelyore aprantisaj ak kapasite memwa.

Nan ti bout tan, amelyore aprantisaj ak kapasite memwa trè enpòtan pou moun. Lè w metrize metòd aprantisaj kòrèk, kenbe yon sitiyasyon an sante, ak toujou ap aprann ak panse, ou ka amelyore aprantisaj ou ak kapasite memwa epi mete yon fondasyon solid pou devlopman nan lavni. Li ka wè ke nou bezwen amelyore memwa, ak Cistanche deserticola ka siyifikativman amelyore memwa paske Cistanche deserticola se yon materyèl tradisyonèl Chinwa medsin ki gen anpil efè inik, youn nan ki se amelyore memwa. Efikasite vyann mens soti nan divès engredyan aktif li genyen ladan l, tankou asid, polisakarid, flavonoid, elatriye. Engredyan sa yo ka ankouraje sante nan sèvo nan divès fason.

improve memory

Klike sou konnen 10 fason pou amelyore memwa

Sepandan, rezilta resan yo te demontre ke pousantaj aprantisaj motè yo ka sistematik kontwole, bay yon altènatif mekanistik nan re-aparisyon nan yon memwa ki estab alontèm. Anplis, dènye travay yo te rapòte rezilta konfli sou si kontribisyon implicite nan ekonomi nan aprantisaj motè yo prezan, absan oswa envèse, ki sijere yon konpreyansyon limite sou mekanis ki kache yo.

Pou elisid mekanis sa yo, nou mennen ankèt sou relasyon ki genyen ant ekonomi ak memwa alontèm nan diseksyon eksperimantal souvni yo ki baze sou kout tèm (60) pèsistans tanporèl.

Konpozan memwa motè ki pèsistan tanporèman nan 60 s ta ka kontribye nan memwa ki estab, konsolide alontèm, tandiske eleman tanporèl temèt ki te deja pouri nan 60 s pa kapab. Etonan, nou jwenn ke aprantisaj tanporèl temèt implicite mennen nan ekonomi, tandiske aprantisaj tanporèl ki pèsistan pa fè sa, men ke aprantisaj tanporèl ki pèsistan mennen nan memwa alontèm nan 24 èdtan, tandiske aprantisaj tanporèlman temèt pa fè sa.

Doub disosyasyon sa a ant mekanis pou ekonomi ak fòmasyon memwa alontèm defi sipozisyon toupatou sou koneksyon ant ekonomi ak konsolidasyon memwa.

Anplis, nou jwenn ke aprantisaj ki pèsistan enplizite non sèlman pa kontribye nan ekonomi, men tou pwodui yon efè opoze, anti-depay e ke entèraksyon ki genyen ant anti-ekonomi tanporèman pèsistan ak ekonomi tanporèl temèt bay yon eksplikasyon pou plizyè rapò ki sanble konfli ki sot pase sou si wi ou non implicite. kontribisyon nan ekonomi yo prezan, absan, oswa envèse.

Finalman, koub aprantisaj nou te obsève pou akizisyon de memwa implicite tanporèl temèt ak tanporèl ki pèsistan demontre viv ansanm souvni implicite ak kou distenk tan, defi afimasyon ke modèl aprantisaj ki baze sou kontèks ak estimasyon ta dwe ranplase modèl pwosesis adaptasyon ak diferan vitès aprantisaj. . Ansanm, rezilta sa yo bay nouvo insight sou mekanis pou ekonomi ak fòmasyon memwa alontèm.

Entwodiksyon

Memwa, tou de deklaratif ak pwosedi, yo pi fasil pou reaprann pase pou aprann nan grafouyen. Avantaj sa a, ke yo rekonèt kòm ekonomi, te premye apresye nan travay seminal Hermann Ebbinghaus a [1], kote li te obsève ke reaprann yon lis mo bliye yo te pi vit pase aprann. lis roman.

Savings yo te demontre depi nan yon multitude de paradigm diferan, ki gen ladan travay kognitif nan imen [2,3], kondisyone opere nan bèt [4-6], ak travay motè iniman tankou adaptasyon sakad [7], adaptasyon fòs-field [7]. 8-11], adaptasyon visuomotor [12-21], ak adaptasyon mache [22,23].

Rechèch anvan yo te jeneralman kenbe ke ekonomi rezilta nan rapèl la nan yon deja konsolide memwa alontèm [14,24,25].

Kapasite pou fòme memory alontèm ki dire lontan se youn nan kapasite byolojik ki pi remakab, ak kèk souvni ki dire tout lavi malgre plastisit neral ensesan.

short term memory how to improve

Danye granmoun aje yo te sonje detay mond lan-tankou move tan-antouraj nouvèl la nan envazyon peyi yo ak liberasyon an pandan Dezyèm Gè Gè a plis pase 50 ane pita [26], ak egzanp menm jan sou memwa ki antoure evènman chokan ak / oswa konsekans abondan [27-29]. Moun yo rekonèt kamarad klas segondè yo plizyè dizèn ane apre [30], taciteman itilize règ sentetik gramè ane apre fòmasyon [31], epi idantifye imaj espesifik mwa [32] oswa menm ane [33] apre. Souvni alontèm parèt atravè konsolidasyon, pwosesis ki kondwi pa mekanis molekilè ki fasilite aktivite sinaptik [34,35] epi yo ka medyatè atravè ipokanp la [36,37].

Nan travay motè, prezans oswa absans savingsitself souvan te pran kòm yon tès litmus pou si yon memwa ki te deja antrene te konsolide, nan echèl ki sòti nan èdtan jiska mwa [14,24,25].

An konsekans, an tèm de mekanism ki kache yo, yo te sigjere plis ekonomi pou rezilta nan sa ki annapre yo: (1) demaske yon pwosesis aprantisaj pi dousman, fò-retansyon nan yon modèl aprantisaj ki gen plizyè pousantaj[10]; (2) chanjman ki baze sou kontèks oswa enpòtans ant plizyè pwosesis ralanti sa yo, chak espesifik nan yon memwa diferan [38–41]; oswa (3) retounen nan memwa yon plan motè deja aprann ki te ranfòse pa siksè oswa sèlman repetisyon [16,42].

Tout mekanis yo pwopoze sa yo konsantre sou ekonomi kòm manifestasyon yon memwa motè inaktif, ki estab, konsolide ki solid pou tou de entèferans ak pasaj tan an.

Nan liy ak lide sa a, yon opinyon resan men enfliyan te pwopoze ke ekonomi nan adaptasyon motè espesyalman rezilta nan rapèl la nan yon estrateji eksplisit [18,43,44], tandiske eleman nan implicite nan aprantisaj visuomotor pa kontribye nan ekonomi [44].

Etid sa yo te bay prèv klè pou ekonomi eksplisit, men paradigm yo te itilize yo te pwovoke ti kras adaptasyon implicite, limite pouvwa pou evalye ekonomi implicite. Etid ki pi resan, ki te pwovoke pi gwo adaptasyon enplis, te mennen nan konklizyon disparate, konkli ke adaptasyon implicite swa pi rapid pandan reaprann [19,20] oswa pi dousman [45].

ways to improve memory

Etid Avraham [45] ak Albert [20] yo gen yon enterè patikilye, paske yo tou de te fèt pou izole adaptasyon implicite (kwake yo te itilize diferan paradigm) e poutan yo te rive nan konklizyon opoze.

Ki sa ki ka eksplike diferans aparan sa a? Yon posibilite se ke adaptasyon implicite pa ka monolitik. Li ka konpoze de eleman diferan ke yo reaprann nan diferan pousantaj ak diferansye pwovoke nan paradigm sa yo diferan.

Yon mekanis altènatif entrigan ki baze sou torecall se ke ekonomi rive nan chanjman nan pousantaj aprantisaj [11,15,23], yon lide ranfòse pa travay ki sot pase ki te demontre ke pousantaj la nan ki aprantisaj rive se sistematik modil pa karakteristik espesifik nan anviwònman aprantisaj la.

Karakteristik sa yo gen ladan kantite varyasyon ki enpòtan pou travay ki prezan anvan aprann [46,47], balans ki genyen ant ensètitid sansoryèl ak ensètitid sou estimasyon eta [48,49], anvan ekspoze a perturbasyon karakterize pa yon estrikti kovarans ki sanble ant paramèt aprantisaj [50,51] , anvan ekspoze a erè motè menm jan an [21,52], ak konsistans nan esè-a-jijman nan anviwònman aprantisaj la [53,54].

An patikilye, anviwònman ki gen gwo konsistans, kote perturbasyon yo gen tandans pèsiste soti nan yon jijman nan pwochen an epi konsa bay plis previzibilite nan perturbasyon enpoze a, ka fòtman ogmante pousantaj aprantisaj (jiska 3 ×). Sa a se konklizyon akrit an ki konsène etid ekonomi yo: Paradig adaptasyon yo itilize pou etid ekonomi anjeneral konsiste de menm perturbasyon ki aktif pou yon gwo kantite esè (anjeneral 60 a 120), sa ki lakòz erè trè konsistan, ki ta ka nan vire mennen nan to aprantisaj fòtman ogmante [52–55].

Mekanis sa a ta ka mennen nan ekonomi lè li pèmèt pi rapid aprantisaj memwa kout tèm, kòm opoze a reemergence nan alontèm, stablememory. Sa a konsistan avèk rezilta ki sot pase yo ki endike ke eksperyans anvan ak erè konsistans segondè, kòm opoze a repetisyon nan aksyon siksè, mennen nan ekonomi [21].

Isit la, nou konpare mekanis ki mennen nan ekonomi ak sa ki mennen nan fòmasyon nan memwa motè ki estab, alontèm.

Nou te ipotèz ke diseksyon adaptasyon motè nan eleman memwa espesifik ki baze sou pèsistans tanporèl ta ka fè limyè sou mekanis sa yo. Nou itilize reta tan kout 60- pou analize adaptasyon an jeneral nan 2 konpozan: adaptasyon tanporèl-temèt, ki ta dekonpoze pandan reta tan sa a, ak adaptasyon tanporèl ki pèsistan, ki ta siviv reta a [56–59].

Piske li dekonpoze nan jis 60 s, adaptasyon tanporèl-temèt pa ta mennen nan memwa alontèm ki asosye ak estabilite atravè echèl tan ki se lòd nan grandè pi gwo [9,25,60]. Pakonsekan, mekanis ki mennen nan memwa alontèm ta dwe genyen nan adaptasyon tanporèl ki pèsistan, e konsa, ekonomi ki depann de konsolidasyon ta predi aprantisaj pi rapid sèlman pou adaptasyon tanporèl pèsistan.

Okontrè, si nou te jwenn reaprantisaj pi rapid sèlman pou adaptasyon tanporèl-temèt, sa ta endike yon mekanis ekonomi ki pa kondwi pa memwa alontèm.

Remakab, nou jwenn ke ekonomi yo kondwi pa re-aparisyon nan memwa tanporèl-persistentmotor, men olye pa pi vit reaprann souvni tanporèl-temèt. Nou kontinye jwenn ke memwa tanporèl-temèt sa yo ki responsab pou ekonomi nan paradigm nou an reprezante enplis, olye ke eksplisit, adaptasyon.

Lè nou mezire retansyon alontèm konpozan tanporèl-pèsistan ak tanporèl-temèt, sepandan, nou jwenn ke se yon adaptasyon tanporèl-pèsistan, pa yon adaptasyon tanporèl-temèt, ki mennen nan memwa alontèm. Ansanm, rezilta sa yo demontre yon disosyasyon klè doub ant ekonomi ak memwa alontèm.

Rezilta yo

Nou te fèt yon seri eksperyans pou eksplike mekanis pou ekonomi ak memwa alontèm epi mennen ankèt sou relasyon ki genyen ant yo. Nou te kòmanse nan envestige si ekonomi, reaprantisaj pi rapid nan yon adaptasyon te aprann deja, se kondwi pa re-aparisyon nan yon memwa ki te konsolide tanporèlman ki pèsistan, oswa pa yon tandans pou akizisyon pi vit nan yon memwa pasajè, temèt tanporèl.

An patikilye, nou te kreye yon paradigm pou diseke premye adaptasyon, lave adaptasyon an, ak ekonomi nan readaptasyon nan eleman tanporèl ki pèsistan ak tanporèl temèt.

Nou te premye envestige dinamik kote memwa tanporèl pèsistan ak tanporèl temèt pouri pandan yon peryòd lave apre adaptasyon inisyal la, kòm ekonomi ka rive nan lave enkonplè nan yon eleman nan adaptasyon [10,61]. Sa te pèmèt nou konpare pousantaj dezaprann pou adaptasyon tanporèl ki pèsistan ak tanporèl temèt pandan lave, ak kritik, pou mezire valè inisyal tou de souvni tanporè pèsistan ak tanporèl temèt anvan readaptasyon pou ke ekonomi yo ka evalye avèk presizyon pou tou de.

Apre sa, nou te egzamine kijan ekonomi depann de memwa tanporèl ki pèsistan ak memwa tanporèl temèt lè nou mezire ekonomi yo separeman pou 2 eleman adaptasyon motè sa yo, sa ki pèmèt nou detèmine si youn nan memwa sa yo responsab espesyalman pou ekonomi.

Lè sa a, nou te envestige si memwa alontèm, ki mezire kòm retansyon nan yon adaptasyon deja antrene 24 èdtan pita, ki asosye ak tanporèl pèsistan oswa eleman nan tanporèl temèt nan adaptasyon.

Mezire kontribisyon tanporèl temèt ak tanporèl ki pèsistan nan ekonomi

Pou Eksperyans 1 ak 2, nou te rekrite N=40 matyè epi nou te antrene yo sou yon 30˚ visuomotorrotation (VMR) [12,13,15–18,62–64] (Fig 1A ak 1B). Apre 80 esè fòmasyon inisyal la, yo te teste matyè yo pou ekonomi yo apre swa yon peryòd kout (40-esè), ki te deja rapòte ke yo te ase pou efase adaptasyon VMR an jeneral [15], oswa yon peryòd ki pi long ({{ 15}}esè) peryòd lave nou te anplwaye pou fè yon lave pi definitif.

Nou te itilize tou done ki soti nan 800-lavaj esè sa a pou trase tan tan dezaprann pou konpozan adaptasyon tanporèl pèsistan ak tanporèl temèt; dezaprann sa a ta enkli tou de dezaprann aktif (sa vle di, reaprann konpòtman debaz la) ak dekonpozisyon natirèl esè-totrial nan adaptasyon [17,65-68].

Chak sijè te fè eksperyans tou de kalite dire lave apre fòmasyon (gade Fig 1C). Nan Eksperyans 1 (N=20), peryòd lave kout la te prezante an premye ak peryòd lave long la dezyèm. Nan Eksperyans 2 (N=20), lòd sa a te ranvèse (Fig 1C, pou yon deskripsyon detaye gade Materyèl ak Metòd).

Pandan tout eksperyans sa yo-pandan tou de aprantisaj ak lave-nou detanzantan antre 1-min reta ki ta pèmèt adaptasyon tanporèl-temèt nan dekonpozisyon.

memory enhancement

Depi 1-min reta yo, nou te enpoze yon kantite 2.5 a 4× tan konstan pou dekonpozisyon nan adaptasyon tanporèl temèt [56–58], apeprè 95% dekonpozisyon nan adaptasyon temèt ta dwe espere, efektivman izole adaptasyon tanporèl ki pèsistan. .

Nou te defini operasyonèlman adaptasyon tanporè pèsistan kòm adaptasyon ki mezire pandan esè apre reta ak adaptasyon tanporèl temèt kòm diferans ki genyen ant adaptasyon an jeneral (li menm te pran kòm adaptasyon mwayèn nan 2 esè anvan ak 2 pwosede ki pa reta) ak adaptasyon tanporèl ki pèsistan (figi). 1D, gade tou Materyèl ak metòd).


For more information:1950477648nn@gmail.com

Ou ka renmen tou