Analiz de konsèvasyon sante ak anti-aje soti nan pèspektiv nan medsin tradisyonèl Chinwa

Pou plis enfòmasyon:tina.xiang@wecistanche.com
Nan lavi, pèsonn pa ka anpeche pwosesis lavi a nan nesans, kwasans, fòs, vyeyès, ak lanmò. Sa a se yon lwa natirèl irézistibl. Sepandan, nan tout laj yo, tout moun te espere ke jèn yo ta dire pou tout tan epi yo pral viv nan menm mond lan, epi yo te eksplore ak chèche sa a avèk dilijans. Malgre ke li difisil pou nenpòt moun debarase m de lwa natirèl yo nan nesans, aje, maladi, ak lanmò, zansèt nou yo te devlope yon apwòch trè sistematik ak operasyonèl nan fason yo amelyore kalite lavi a, ki jan yo anpeche maladi, ak reziste aje. , ak ki jan yo pwolonje lavi ki baze sou pratik kontinyèl ak eksplorasyon. Fason ak mwayen fò. Sa a se eksprime nan divès aspè nan Konfisyanis, Boudis, Taoism, medikaman ak Arts masyal nan kilti tradisyonèl nou an, espesyalman sistèm nan swen sante sistematik ak pafè se sitou konsantre nan Taoism ak kilti medikal. Depi tan lontan, Taoism ak doktè yo pa te separe youn ak lòt. Gen yon pwovèb ki di "fason medikaman an mennen nan fason imòtèl la", epi gen tou di ke "dis Taoism ak nèf doktè" (ki se, nèf sou dis Taoists yo konpetan nan medikaman).

Konsènan fason pou prezèvasyon sante nan medikaman tradisyonèl Chinwa, sistèm inik teyorik li yo ak metòd pratik kanpe majestueux nan forè a nan bò solèy leve nan mond lan, gaye briyan bon konprann.

Klike pou aprann sa ki cistanche ak pwodwi yo pou anti-aje

1. Kenbe lespri a

Pou kenbe sans nan, anplis kenbe emosyon yo ak dezi kòm lapè ke posib nan lavi chak jou, bagay ki pi enpòtan se kontwole lanvi ak anpeche travay nan kay la. Teyori a nan prezèvasyon sante nan medikaman Chinwa kwè ke sans, qi, ak lespri yo se twa trezò yo nan kò imen an. Jing ka transfòme qi, ak qi ka jenere lespri. Jing plen ak qi, qi plen ak lespri, lespri a plen, kò a an sante, ak sante fizik san maladi. Sektè Taoist Quanzhen la rele tou apre siyifikasyon "plen sans, enèji plen, ak lespri plen", ki vle di "sans konplè". , raffinage nan yon eliksir an lò pou dè milya de ane" pouswit ideyalis ultim nan objektif. Pami twa trezò sa yo, sans lan se fondasyon an ak rasin. San yo pa esans, pa gen okenn bagay tankou qi ak lespri, ak lè sans nan se ensufizant. , maladi yo pwopagasyon, e menm yon lavi kout ka mennen nan lanmò.Kenbe esans lan ak restriksyon lanvi se pa kite moun kite lavi ak absoliman abstrenn fè sèks, men "modere" ak "netralize". Ant syèl la ak latè, tout bagay. gen de atribi yin ak yang.De atribi sa yo tou de opoze ak inifye, epi yo endispansab, e menm bagay la tou se vre pou èt imen.Kentèn sans ak nouris qi depann sou "moderasyon", "netralizasyon", "balans nan Yin ak yang", ak "depase". Prensip sa a aplikab tou nan lòt prensip, tankou manje, repoze, travay, elatriye, tout ta dwe nan modération epi yo pa twòp. Twòp devye nan wout la nan "netralizasyon" ap mennen nan yon tout kalite mal.

2. Ajiste rejim alimantè a

Gen yon maj ki di: "Manje gason ak fanm, gwo dezi moun egziste." Li ka wè ke nan mond lan, manje ak bwè, gason ak fanm yo endispansab. Seksyon sa a se konsakre nan rejim alimantè.

Nan lavi chak jou, senk gou yo nan rejim alimantè a ta dwe byen rekonsilye otank posib, epi youn pa ta dwe pasyèl oswa dejwe kèk nan "senk gou yo" pou yon tan long, konsa tankou pou fè pou evite maladi. An menm tan an, li nesesè yo peye atansyon sou tabou yo divès kalite nan senk ògàn yo entèn pou senk gou yo dapre kondisyon yo espesifik nan senk ògàn yo entèn, tankou fizyoloji ak patoloji. Rejim alimantè a chak jou ta dwe lejè epi yo pa apresye manje gra, dous ak pikant. Stagnation gra, dous se ralanti, plis manje se fasil ede imidite ak flèm, stagnation gra ak flèm, stagnation flèm bloke chanèl yo, avèg orifis yo klè, epi li gen tandans fè konjesyon serebral, sechrès pasyèl oswa swaf dlo. Anplis de sa, rejim alimantè a ta dwe kontwole, pa twòp, pa twò grangou, twò cho, oswa twò frèt. Twòp sasyete ap ogmante chay la sou vant la ak lakòz endijesyon, ki ka mennen nan maladi gastwoentestinal nan kouri nan longè. Twòp grangou, Lè sa a, mank de konsomasyon manje, mank de nitrisyon, distwofi nan senk ògàn yo entèn, ak pa gen okenn sous gazeifikasyon. Boulimi soti nan bagay ki cho ak pikant ka fè lestomak la akimile chalè ak lakòz poupou sèk oswa emoroid ak senyen. Manje twòp frèt, li fasil pou fè dega nan larat yang, ak frèt la kondanse Qi a ak san, sa ki lakòz doulè nan vant ak dyare akòz frèt ak imidite, ak divès kalite sentòm mas flank la. An brèf, an tèm de rejim alimantè, ou ta dwe manje regilyèman, ak ase grangou ak sasyete, ak senk gou nan amoni, limyè ak modere, epi peye atansyon sou kantite manje ou manje nan chak repa, kenbe nan tèt ou ansyen pwovèb la nan. "ou toujou gen twa pwen grangou sou machwè ou". Moun jodi a yon ti tan rezime direktiv yo dyetetik kòm "mwens tabak ak plis te, mwens alkòl ak plis dlo, mwens sik ak plis fwi, mwens sèl ak plis vinèg, mwens vyann ak plis vyann, mwens manje ak plis moulen", ki ka itilize. kòm yon referans pou lavi chak jou.Cistanche deserticola, ke yo rekonèt kòm nèf gwo fe kalite zèb nan la chin, tou te evidanefè anti-aje. Cistanche gen engredyan ki pi efikas nan anti-aje. Cistanche deserticola gen yon efè reta evidan sou aje nan glann pitwitè, gonad, tim, ak lòt pati nan kò imen an. Cistanche se moun rich nan alkalwa, sibstans ki sou cristalline net, asid amine, eleman tras, vitamin ak lòt konpozan. Li ka dinamizeren yang, ranplir sans ak san, anpeche aparans nan sentòm "yang defisi", epi anpeche pèdi pwa. Li ka efektivman anpeche ak trete maladi tankou defisi nan ren gason an,enpotans, emisyon lannwit, ejakulasyon twò bonè, ak règ iregilye fanm yo, amenore, aksterilite.

3. Ajiste lespri a

Kenbe yon atitid lapè, optimis ak eta mantal ouvè nan lavi chak jou jwe yon wòl enpòtan anpil nan diminye maladi, ankouraje sante, ak pwolonje lavi. Medikaman tradisyonèl Chinwa kwè ke emosyon twòp ak maladi emosyonèl yo se faktè prensipal patojèn ki mennen nan divès maladi blesi entèn, epi li kwè ke "tout maladi leve soti nan yon sèl qi". Se poutèt sa, medikaman tradisyonèl Chinwa prezèvasyon sante mete aksan sou kiltivasyon nan lespri a ak règleman an nan tanperaman, konsa tankou fè Yang Qi nan kò imen an kalm, Yin ak Yang sekrè, jwe wòl nan kenbe Qi nan sans ak amelyore fonksyon an nan. qi transfòmasyon, konsa tankou reyalize bi pou yo anti-aje ak anti-aje. Elimine entèferans bagay ekstèn yo, pa aji san pèdi tan epi evite dezi egoyis ak distraksyon. Se poutèt sa, nan lavi, yon moun ta dwe gen yon kè pi ak kèk dezi, yo dwe gratis nan antrav, gratis nan diskisyon ak Evaris, epi swiv lanati, pou kò imen an ka plen ak vre qi, Yin ak Yang yo pral kenbe sekrè, ak divès maladi pa pral anvayi. Depi "Klasik Anperè Jòn nan Medsin Entèn", doktè ak pratikan sante nan dinasti sot pase yo te pibliye anpil ekspozisyon incisive sou metòd inik prezèvasyon sante tradisyonèl yo nan "ajiste lespri a ak kiltive lespri a". Pou ajiste lespri a, youn dwe tou kenbe dezi ak panse, konvenk lespri a, fèmen simi nan kè a, mare chwal lespri a, ak kiltive yon santiman nòb ak pèsonalite pafè tankou van an ak lalin lan. Nan yon mo, gen yon lespri elegant ak diminye Evaris se sèl fason pou geri maladi ak ranfòse kò a, anpeche aje, ak pwolonje lavi.

4. Lalwa lavi a

Nan tan lontan, moun te viv an akò ak fason nati "solèy leve" ak "rès solèy kouche". Sepandan, moun k ap viv nan sosyete modèn ak pwospere viv iregilyèman ak enpèmanan akòz divès rezon subjectif ak objektif. Se poutèt sa, tout kalite maladi etranj ak etranj frape moun modèn youn apre lòt.

An reyalite, zansèt saj nou yo te deja fè yon diskisyon penetran ak rete vivan, ak incisif sou pwoblèm sa a de ane de sa. Ki jan li enpòtan pou viv pi lontan.

5. Egzèsis modere

Egzèsis ka ankouraje sikilasyon qi ak san, akselere metabolis, e konsa reyalize objektif pou ranfòse kò a, pwolonje lavi, ak anti-aje. Hua Tuo, yon syantis medikal pi popilè nan Dinasti Han lès la, ki baze sou konsèp nan mouvman nan "hushu se pa skarabe, ak dlo k ap koule a pa pouri", imite karakteristik sa yo mouvman nan senk bèt tankou tig, sèf, lous, ape. , ak kòk, ak kreye "Senk bèt Montre la", ki se pi popilè pou laj yo epi yo pral admire pa jenerasyon pita. "Apre sa, teknik yo nan gide, respire, ak peze Stilts pou geri ak ranfòse kò a piti piti ogmante, ak piti piti te vin popilè nan sosyete a. Natirèlman, trezò nasyonal la nan peyi nou an, Wushu, ki te atire atansyon a nan mond lan, te tou piti piti sistematik ak pèfeksyone ak devlopman nan tan yo, e li te vin tounen yon pwojè espò tradisyonèl inik nan peyi nou an ak kanpe nan forè a nan mond lan.Jodi a, gen plis pase 130 lekòl Arts masyal nan peyi mwen an ki te fòme. pwòp sistèm yo, ki ka dekri kòm sipè ak kolore.Soti nan pwen de vi nan pratik, moun ki an sante jèn ak laj mwayen ak fizik fò sitou konsantre sou etann, jenere, fòs, ak ajil fòs-kalite boksè, tankou Shaolin. , Yanqing, Baji, fann pandye, elatriye, granmoun aje yo sitou pratike estil boksè entèn limyè ak mou, ralanti, tankou Wudang, Tai Chi, Bagua, elatriye Sepandan, an tèm de egzèsis espesifik. ses, kantite ekzèsis yo dwe ranje fleksib selon kondisyon fizik chak moun. Pou egzanp, moun ki jèn ak an sante epi ki vle pratike reyèl koun fu ka kòmsadwa ogmante kantite egzèsis ak pratike difisil, men moun ki fin vye granmoun ak frajil, epi ki malad epi sèlman vle kenbe anfòm, pa dwe "pratike. difisil", yo dwe sispann nan modération epi rete. Gen plas, otreman, li se konsa pa itil ak prejidis. Natirèlman, pratik masyal arts ka pa sèlman pratike mouvman, men tou yon konbinezon de mouvman ak silans, ak kèk egzèsis estatik (tankou pozisyon, chita, kouche, elatriye) pratike. Nan fason sa a, konbinezon an nan mouvman ak silans, osi byen ke konbinezon an nan entèn ak ekstèn, se nan liy ak wout la nan syèl la ak latè ki balanse yin ak yang, pou moun ki chèche koun fu ka pratike ekstraòdinè kung fu, ak moun ki chache sante yo ka devlope yon kò solid. Gen eksperyans inépuizabl, inépuizabl ak pratik, ak ki gen anpil valè nan literati prezèvasyon sante nan medikaman tradisyonèl Chinwa nan peyi mwen an sou prezèvasyon sante, prevansyon maladi, lonjevite, ak anti-aje. Se poutèt sa, gen kèk moun ki rele medikaman Chinwa "medsin prezèvasyon sante", ki trè rezonab.