Èske moun ki gen CKD ka fè egzèsis? Konbyen Aktivite Fizik ta dwe fè pa semèn? Gid la bay repons lan

Èske moun ki gen maladi ren kwonik ka fè egzèsis? BMC Nephrology magazin dènyèman te pibliye "Gid pratik klinik pou fè egzèsis ak fòm nan pasyan ki gen maladi ren kwonik" (apwe sa yo rele "Gid"), ki gen enpòtans enpòtan gid pou jesyon lavi ak chwa egzèsis pou pasyan ki gen maladi ren kwonik.

Klike sou òganik cistanche pou CKD

Ki jan pasyan CKD ki pa dyalize yo ta dwe fè egzèsis?

"Gid yo" rekòmande pou pasyan CKD ki pa dyaliz ki pa gen okenn kontr ak kontwòl stab maladi yo ta dwe ankouraje yo patisipe nan aktivite fizik (1B).

"Gid yo" sijere ke pasyan CKD ki pa dyaliz yo ka fè egzèsis dapre "Gid pou Aktivite Fizik (2019)" Britanik (1B):

Pasyan CKD ki pa dyalize yo ta dwe angaje yo nan aktivite fizik chak jou.

Pasyan CKD ki pa dyaliz yo ta dwe angaje yo nan aktivite ki amelyore oswa kenbe fòs misk yo, balans, ak fleksibilite (omwen 2 jou pa semèn) pou kenbe oswa amelyore pèfòmans fizik yo.

Pasyan CKD ki pa dyalize yo ta dwe fè 150 minit egzèsis aerobic entansite modere pa semèn. Moun ki fè egzèsis regilyèman ka eseye 75 minit nan aktivite entansite wòdpòte pa semèn; oswa yon konbinezon de aktivite entansite modere ak entansite wòdpòte.

Pasyan CKD ki pa dyaliz yo ta dwe kraze eta sedantèr yo ak aktivite lejè, oswa omwen kanpe pou yon ti tan lè sedantèr lè kondisyon fizik yo pèmèt.

Aktivite fizik regilye nan pasyan CKD ki pa dyaliz pral ede:

Amelyore tansyon (1B).

Amelyorasyon fonksyon fizik (1B).

Amelyore malfonksyònman (1C).

Egzèsis ka amelyore sante mantal, tankou diminye sentòm depresyon ak enkyetid nan pasyan yo (2C).

Gid yo rekòmande ke yo ta dwe fè yon konbinezon espesifik nan egzèsis aerobic ak ranfòse nan misk yo amelyore fonksyon misk (1C).

Jesyon pwa nan pasyan CKD

Gid yo rekòmande pou pasyan ki pa dyaliz ak CKD ta dwe regilyèman mezire ak kontwole (oto-monitè lè sa nesesè) done fizik yo evalye chanjman nan konpozisyon kò a (1B).

"Gid yo" sijere ke anplwaye medikal yo ta dwe bay sèvis jesyon pwa pwofesyonèl pou pasyan CKD ki pa dyaliz epi fè fas ak yo nan yon fason apwopriye (tankou referans alè dapre chemen referans rejyonal la lè yo obsève chanjman enpòtan nan done mezi kò pasyan an. ) (2D).

Ki jan pasyan CKD yo ta dwe fè egzèsis emodyaliz regilye?

Gid yo rekòmande pou pasyan emodyaliz san kontr, yo ta dwe ankouraje aktivite fizik ak fè egzèsis (1C).

"Gid yo" rekòmande pou pasyan ki sou emodyaliz yo ta dwe fè 150 minit fè egzèsis entansite modere (oswa 75 minit egzèsis gwo entansite) pou chak semèn oswa yon konbinezon de tou de (2C).

Pou pasyan emodyaliz imen, fè egzèsis modere ka diminye risk pou maladi kadyovaskilè ki gen rapò ak mòtalite tout kòz (1C).

An menm tan an, ogmante egzèsis ka gen yon efè benefik sou san presyon (2C).

Egzèsis an sekirite pou moun ki sou emodyaliz (fè egzèsis pandan dyaliz); egzèsis apwopriye ka:

Amelyore sante kadyovaskilè ak fonksyon fizik (1B).

Amelyore fòs nan misk (2C).

Diminye entène lopital (2C).

Amelyore kontwòl tansyon (2C).

Amelyore lipid san (2D).

Amelyore efikasite dyaliz (2D).

Gid yo rekòmande pou devlopman yon aktivite fizik ak pwogram egzèsis ta dwe antreprann pa moun ki kalifye pou fè egzèsis ak / oswa pwogram reyabilitasyon nan moun ki gen maladi kwonik (2D).

Jesyon pwa nan pasyan emodyaliz

"Gid yo" rekòmande ke yo ta dwe pran mezi regilye kò yo pou evalye chanjman nan konpozisyon kò a, epi li rekòmande pou pasyan CKD k ap resevwa emodyaliz kenbe yon endèks mas kò (BMI) ant 20 ak 30 kg/m2 (1C).

"Gid yo" rekòmande ke yo ta dwe pran yon apwòch pwofesyonèl nan jesyon pwa, ki gen ladan evalyasyon bezwen nitrisyonèl, jesyon komorbidite, ak amelyore egzèsis ak sipò pou fè egzèsis (2C).

Operasyon baryatrik an sekirite epi yo ka konsidere pasyan sa yo ki twò obèz pou yo ka kalifye pou transplantasyon (2C).