CISTANCHE: pisan mezon dacha komèsyal natirèl la pou kulturism, kapasite, ak rekiperasyon nan misk
Jan 14, 2025
Lè li rive kulturism ak kapasite, tout moun nan kap chèche ki kwen-si wi ou non li nan bilding nan misk, ranfòse pèfòmans, oswa rekipere pi vit. AntreCistanche tubulosa, yon remèd tradisyonèl èrbal ki fè vag nan mond lan kapasite. Te sipòte pa syans, sa a sipleman natirèl se pwouve yo dwe yon jwèt-changer pou atlèt, kulturist, ak amater kapasite sanble. Soti nan amelyore andirans aPwoteje misk kont domaj, Cistanche se isit la ede ou kraze objektif ou. Se pou nou plonje nan rechèch la ak wè poukisa zèb sa a merite yon plas nan chemine sipleman ou.
Poukisa Cistanche se yon changer jwèt pou kulturism ak kapasite
1. Ranfòse pèfòmans ak estabilite
Yon etid resan pibliye nanElemantète montre ke pranEkstrè cistanche chak jou pou 7 semènSiyifikativman amelyore vitès mache ak estabilite etap nan granmoun ki gen laj 60 ak pi gran. Nan laTès de etap, patisipan yo pran Cistanche kenbe nòt yo, pandan y ap moun ki nan gwoup la plasebo te wè yon bès aparan (p <0. 05).
Ki jan sa a benefis kulturist ak atlèt? Amelyore estabilite ak kowòdinasyon ka ede ouLeve pi lou, tren pi rèd, epi redwi risk aksidan. Si w ap akoupi, deadlifting, oswa fè mouvman konplèks, kapasite Cistanche a amelyore kontwòl motè se yon genyen pi gwo pou nenpòt moun ki pouse limit yo nan jimnastik la.
2. batay fatig ak sipòte rekiperasyon nan misk
Konpoze aktif Cistanche a-ActeosideakEchinacoside-e li te ye pou yopwopriyete anti-fatig. Rechèch te montre ke konpoze sa yo ede misk refè pi vit apre fè egzèsis entans. Pandan ke etid la pa t 'montre yon ogmantasyon dirèk nan mas nan misk, patisipan yo pran ekstrè Cistanche amelyore yo5- Meter Mache vitès(P=0. 046), yon siy klè nan andirans ranfòse ak fatig redwi.
Pou kulturist ak amater kapasite, sa vle dipi long, antrennman pi efikasak mwens D 'apre sa. Si w ap frape janm nan Lendi oswa pouse nan yon sesyon HIIT sevèr, Cistanche ka kenbe ou ale fò.
3. anpeche domaj nan misk ak vitès moute rekiperasyon an
Cistanche pa jis ede ou fè pi bon-li touPwoteje misk ou yo. Konpoze aktif li yo amelyore koneksyon ki genyen ant nè ak fib nan misk, amelyore fonksyon nan misk ak diminye chans pou yo aksidan. Plus, li yopwopriyete anti-enflamatwa ak antioksidanMinimize doulè nan misk ak enflamasyon, ede ou rebondi tounen pi vit.
Pou moun ki fòme difisil e souvan, sa a se yon jwèt-changer. Pi vit rekiperasyon vle di ou ka frape jimnastik la ankò pi bonè, kenbe konsistans, epi fè pwogrè pi vit.
4. san danje pou alontèm itilize
Kontrèman ak anpil sipleman ki vini ak yon lis lesiv nan efè segondè yo, Cistanche seekstrèmman san danje. Nan yon12- Semèn jijmankote patisipan yo te pran1800 mg nan ekstrè cistanche ak spesifikasyon nan 75%PHG 30%ECH 12%aji chak jou, pa gen okenn efè negatif yo te rapòte. Tès san te montre nòmal fwa, ren, ak nivo kolestewòl, sa vle di ou ka itilize sipleman sa a avèk konfyans.
Benefis Cistanche pou ren
Syans la pale: rezilta Cistanche a nan nimewo
Figi. Nimewo nan sijè ki gen amelyorasyon nan tès la mache 5 m ak de-etap nòt tès (plasebo; n=8, CT ekstrè; n=13). * P<0.05 (Fisher's exact)
Tout dwa rezève pa otè a Wallence Suen (Hongji Solèy). Nenpòt kopye oswa modifikasyon ki pa otorize yo pral pouswiv.
Isit la nan yon pann rapid nan done ki sòti nan etid la, ki montre ki jan Cistanche pil moute kont yon plasebo:
| Tès/metrik | Gwoup cistanche (1800 mg/jou) | Gwoup plasebo | valè |
|---|---|---|---|
| De-etap tès (nòt chanjman) | Konsève (pa gen bès) | Siyifikatif n bès | < 0.05 |
| 5- Meter Mache vitès (segonn) | Redwi soti nan 3.09 2.68 | Redwi de 2.33 a 2.26 | 0.046 |
| Mas nan misk (tout kò) | Chanjman enpòtan | Pa gen chanjman enpòtan | > 0.05 |
| Rekiperasyon fatig nan misk | Amelyorasyon enpòtan | Pa gen amelyorasyon | < 0.05 (animal study) |
| Efè negatif | Okenn | Okenn | - |
Ki jan yo sèvi ak Cistanche pou pwogrè maksimòm
Dòz rekòmande
Etid la sijere yon dòz chak jou nan1800 mg nan ekstrè Cistanche ak spesifikasyon nan 75%PHG 30%ECH Lwa 12%pou pi bon rezilta yo. Débutan ka kòmanse avèk yo500-1000 mg/jouak piti piti ogmante nan dòz la plen evalye tolerans.
Klike
Pou plis enfòmasyon sou rabè potansyèl, tanpri pa ezite kontakte ekip sèvis kliyan nou yo. Yo pral kontan ede ou!
Revizyon Kliyan Pati nan ekstrè Cistanche nou an soti nan magazen Alibaba nou an
Lè yo pran li
Pre-antrennman: Pran Cistanche anvan fè egzèsis ranfòse andirans ak andirans.
Pòs-antrennman: Sèvi ak li apre fòmasyon pou akselere rekiperasyon nan misk ak diminye doulè.
Chak jou woutin: Pou pi bon rezilta, pran li toujou pou5-7 semènfè eksperyans benefis konplè li yo.
Poukisa Cistanche se sipleman final la natirèl pou kulturist
Cistanche kanpe soti kòm yon sipleman ki an sekirite, efikas, ak syans-te apiye pou nenpòt moun ki kap maksimize pèfòmans yo, rekiperasyon, ak sante nan misk an jeneral. Si ou se yon bodibwilde sezonman oswa jis kòmanse vwayaj kapasite ou, zèb sa a ofri benefis ki ka ede ouAntrene pi rèd, refè pi vit, epi rete aksidan-gratis.
Biyè: Toujou konsilte avèk yon pwofesyonèl swen sante anvan ou kòmanse nenpòt ki nouvo sipleman, espesyalman si ou gen pre-egziste ki kondisyon oswa yo sou medikaman.
