Konstipasyon, Lensomni, Obezite, Vini non, Eseye Sa a
Nov 23, 2023
Winter ap vini, ou santi li? Ivè sa a se pa sa terib. Ou pral jwenn ke byenke li fè frèt, se jisteman akòz frèt la ke li limite aktivite nou yo ak pèmèt nou rete plis trankil. Wi, konpare ak ete, kote moun danse chak swa, tout moun ale lakay yo pi bonè sezon fredi sa a. Èske sa a pa yon rapèl soti nan lanati? Si pa gen okenn restriksyon sou limyè wouj, ki jan nou ka vwayaje san pwoblèm sou limyè vèt?
Se konsa, tout moun, lè ou plenyen ke sezon fredi a twò frèt epi li pa konvenyan fè anyen, ou ta dwe rekonesan anvè Bondye pou itilize kalite restriksyon sa a sou nou. Se pou nou vrèman pran swen kò nou. Ki jan moun ka travay si yo pa konnen kijan pou yo repoze? Menm jan an tou, si ou pa konnen ki jan yo kache nan sezon fredi, ki jan ou ka fè son nan sezon prentan vini ane pwochèn?
Kòm pwovèb la di, rechaje pil ou. Senk ògàn entèn ki koresponn ak sezon fredi yo se ren yo, ki se envizib nan dlo ak frèt, kidonk ou dwe pran bon swen tèt ou nan sezon fredi. Se konsa, ki jan yo ogmante li? Èske w te monte chofaj lakay ou oswa ou mete èkondisyone a nan yon tanperati ki wo anpil? Non, mwen pa raple ou tankou sa a, paske anpil moun panse ke nan ete, èkondisyone a twò frèt ak diferans lan tanperati ant andedan kay la ak deyò twò gwo. Sa a jeneralman konsidere kòm move. Sepandan, nan sezon fredi, kèk moun panse gen yon bagay ki mal ak vire tanperati a monte. Pwoblèm lan se nan sezon fredi, kò nou an se nan yon eta de kache. Si ou vire sou yon tanperati trè wo nan kay la, yon sitiyasyon ap rive. Nou souvan wè jan de moun sa yo mete bout pantalon ak bout pantalon, menm plis ekzajere nan chanm nan. Yon fwa mwen te wè yon nouvèl sou yon granmoun gason ki t ap fane tèt li lakay li. Se te tankou yon sezon fredi. Poukisa? Paske tiyo chofaj nan kay yo se tou pre li, pa gen anyen yo ka fè. Natirèlman, sa a se nouvèl sosyal, epi se pa sa moun vle. Li ap plenyen pou sa. Mwen te santi mwen te santi m regrèt pou fanmi an nan moman an, men tou, mwen te jwenn li yon ti jan komik. Natirèlman, gen kèk moun ki pral di, gade nan tiyo w ap pase lakay ou, ou pa bezwen peye pou chofaj, ou pa bezwen peye pou chofaj, ou fè lajan, epi ou ka jis pran plezi, poukisa fè ou toujou jwenn li tèlman bon mache? Fè bon, an reyalite, li pa tankou sa a, moun yo trè dekouraje, ak an reyalite, si tanperati ou a twò wo nan sezon fredi, li pral tou danjere nan kò a. Poukisa? Paske nan eta a kache, ou dwe kenbe Yang Qi, men lè ou cho oswa swe ak porositë ou louvri, Yang Qi koule soti. Sa a se pa fezab nan nouriti a nan kò a. Se pou nou fè yon analoji: Yang Qi ekivalan a ekonomi fanmi ou. Ou di ekonomi w yo pa ogmante, men yo ap depanse tout tan an. Èske li pral pou gremesi nan fen a? Se rezon sa a.
Nou dwe tou de ogmante revni ak redwi depans. Se poutèt sa, mwen ta renmen fè ou sonje ke tanperati a nan kay la dwe modere. nenpòt lòt bagay? Nan sezon fredi, fanmi yo souvan itilize imidite. Pa gen anyen ki mal ak sa a. Lè a li menm se sèk nan sezon fredi. Espesyalman si ou itilize yon èkondisyone, li kòrèk pou itilize yon imidite pou ogmante imidite lè a. Men, tout bagay gen limit li yo, epi pa twòp li. Mwen toujou raple tout moun yo dwe san patipri epi sèvi ak mwayen an kòm mezi a. Pa sèvi ak twòp jis paske ou di yon bagay bon. Twòp pa ase. An reyalite, mwen te jwenn ke menm si pa gen èkondisyone oswa chofaj nan kay la, si ou fè yon ti mache chak swa, mache alantou, oswa pran etap sante Tai Chi nou an, tout kò ou pral cho imedyatman. Si w suiv chemen sa a aswè a, ou pa dwe mache tèlman ankò. Lè sa a, ou di ke mache plizyè dizèn de milye etap pa nesesè. Fè yon ti mache nan yon vitès lantèman. Mache sa a se pa sèlman yon aktivite nan kò a, men pi enpòtan, yon ajisteman nan lespri a. Li dwe bèl. Pa konsidere mache sa a kòm yon chay. Si ou mache epi ou soupi, kisa sa pral fè? An reyalite, lavi se konsa. Kisa? Ou dwe dispoze pa santi doulè a. Jodi a mwen pral pale w sou tèm sa a, doulè ak kè kontan nan lavi. An reyalite, osi lontan ke ou vle, ou renmen, epi ou chwazi, menm si li santi l anmè nan je lòt moun, ou pral santi w trè kontan ak lajwa, e Kontrèman, ou pa pral renmen li. Si w wè tout kalite lajwa ak plezi nan je lòt moun, yo ka make w kòmsi w pa konnen ki jan pou w jwenn benediksyon malgre yo te beni. Se konsa, sa? Si ou pa renmen li, ou jis pa renmen li. Ou pa ka fòse li.
Ki jan fè li? Li fè pwomosyon metabolis epi li ede kò a efektivman dechaje toksin, kidonk aplike jenjanm sou plant yo nan pye yo se yon bon fason. Natirèlman, ou ka tou peze ji a jenjanm ak Lè sa a, aplike ji a jenjanm dirèkteman, ki pral travay tou. Fwote jenjanm sou plant yo nan pye ou kapab tou amelyore kalite dòmi. Ou bezwen konnen ki moun ki fè eksperyans doulè nan lensomni. Moun ki tonbe nan dòmi imedyatman p'ap janm konnen doulè nan konte mouton pandan lannwit lan long. Ou ta ka osi byen eseye li. Si ou pase dis minit ap aplike ji jenjanm sou pye ou anvan ou ale nan kabann, plant yo nan pye ou yo pral trè cho. Chalè sa a pral gaye nan tout kò ou, mete ou nan yon anviwònman cho, ki se pi efikas pase chofe yon ti bebe. Espesyalman moun ki gen gwo imidite nan kò yo. Jis rete ak li pou yon semèn epi wè si dòmi ou amelyore. Dapre medikaman tradisyonèl Chinwa, jenjanm se yon bagay relativman cho. Rezon ki fè kèk moun akimile grès nan lavi a se pa sèlman paske yo manje twòp. Ou pral jwenn ke anpil moun pa oze manje li ditou epi yo fini vin gra. Sa vle di ke gen twòp imidite nan kò a. Paske imidite a ak lè frèt yo lou, sikilasyon san an ralanti, ak toksin yo ak fatra nan kò a pa ka egzeyate pi vit ke posib, ki akimile sou kò a ak mennen nan obezite. Se poutèt sa, aplike ji jenjanm sou plant yo nan pye ou ka elimine imidite a ak lè frèt nan ou. Kòm yon rezilta, ou ka piti piti pèdi toksin depase nan kò ou, ki gen ladan grès. Jenjanm se yon trezò, nenpòt moun ki sèvi ak li konnen li! Oke, se li pou konsèy sante jodi a. Si w gen nenpòt kesyon, tanpri kite yon kòmantè anba a!
Medikaman èrbal natirèl pou soulaje konstipasyon-Cistanche
Cistanche se yon genus plant parazit ki fè pati fanmi Orobanchaceae. Plant sa yo konnen pou pwopriyete medsin yo epi yo te itilize nan Medsin Tradisyonèl Chinwa (TCM) pandan plizyè syèk. Espès Cistanche yo jwenn sitou nan rejyon arid ak dezè nan Lachin, Mongoli, ak lòt pati nan Azi Santral. Plant Cistanche yo karakterize pa tij charnèl yo, jòn epi yo trè apresye pou benefis potansyèl sante yo. Nan TCM, yo kwè ke Cistanche gen pwopriyete tonik epi li souvan itilize pou nouri ren an, amelyore vitalite, ak sipòte fonksyon seksyèl. Yo itilize li tou pou adrese pwoblèm aje, fatig ak byennèt an jeneral. Pandan ke Cistanche gen yon istwa long nan itilizasyon nan medikaman tradisyonèl, rechèch syantifik sou efikasite ak sekirite li yo se kontinyèl ak limite. Sepandan, li se li te ye genyen divès konpoze byoaktif tankou glikozid fenilethanoid, iridoid, lignans, ak polisakarid, ki ka kontribye nan efè medsin li yo.
Wecistanche apoud cistanche, tablèt cistanche, kapsil cistanche, ak lòt pwodwi yo devlope lè l sèvi avèkdezèsistanchkòm matyè premyè, tout nan yo ki gen yon bon efè sou soulaje konstipasyon. Mekanis espesifik la se jan sa a: Cistanche kwè gen benefis potansyèl pou soulaje konstipasyon ki baze sou itilizasyon tradisyonèl li yo ak sèten konpoze li genyen. Pandan ke rechèch syantifik espesyalman sou efè Cistanche a sou konstipasyon limite, yo panse ke li gen plizyè mekanis ki ka kontribye nan potansyèl li yo soulaje konstipasyon. Efè laksatif:Cistanchedepi lontan yo te itilize nan Medsin Tradisyonèl Chinwa kòm yon remèd pou konstipasyon. Yo kwè ke li gen yon efè laksatif twò grav, ki ka ede ankouraje mouvman entesten ak pwovoke konstipasyon. Efè sa a ka atribiye a divès konpoze nan Cistanche, tankou glikozid fenilethanoid ak polisakarid. Imidite entesten yo: Ki baze sou itilizasyon tradisyonèl yo, Cistanche konsidere kòm gen pwopriyete idratan, espesyalman vize entesten yo. Pwomosyon idratasyon ak wilaj nan trip yo ka ede adousi zouti ak fasilite pasaj pi fasil, kidonk soulaje konstipasyon. Efè anti-enflamatwa: Konstipasyon ka pafwa asosye ak enflamasyon nan aparèy dijestif la. Cistanche gen sèten konpoze, ki gen ladan glikozid phenylethanoid ak lignan, ke yo kwè gen pwopriyete anti-enflamatwa. Pa diminye enflamasyon nan trip yo, li ka ede amelyore regilarite mouvman entesten ak soulaje konstipasyon.
