Komisyon Nasyonal Sante pibliye Dènye Gid Dyetetik pou Adilt ki gen maladi ren kwonik
Feb 20, 2024
Jan pawòl la di, li pa fasil pou nou dakò youn ak lòt. Kounye a, pi fò nan direktiv yo dyetetik ki gen rapò ak maladi ren kwonik (CKD) yo etranje. Resèt yo sòti nan "diri moun blan" tankou rejim alimantè Mediterane a. Anpil pasyan CKD nan Lachin gen ba akseptasyon ak konfòmite ki ba. Fòs aksepte resèt sa yo ka menm fè sentòm pasyan an tankou anoreksi rive, ki mennen nan konsekans pi grav. Anplis, gen gwo diferans nan rejim alimantè ant rejyon nò ak sid ak lès ak lwès rejyon Lachin nan, epi gen tou diferans enpòtan nan engredyan yo manje ke moun prefere. Se poutèt sa, ki jan nou amelyore konfòmite dyetetik pasyan Chinwa CKD?
Klike sou Cistanche tubulosa pou maladi ren
Anvan Festival Prentan an 2024, Komisyon Nasyonal Sante te pibliye dènye gid nitrisyon manje pou granmoun ki gen CKD. Li vo anyen ke resèt yo nan gid sa a soti nan tout peyi Lachin, ki kouvri Nòdès, Nò, Santral, Lès, Sid, Nòdwès, Sidwès, ak lòt rejyon yo. Atik sa a enkòpore 10 prensip debaz nan nitrisyon dyetetik ak egzanp resèt ki soti nan 7 rejyon yo ede travayè klinik premye liy nan diferan rejyon bay konsèy dyetetik apwopriye bay pasyan yo.
10 prensip debaz nan nitrisyon manje
1. plizyè manje, chwazi nan vèsman
Yon varyete manje se baz pou reyalize yon rejim rezonab ak nitrisyon ekilibre. Pasyan ki gen maladi ren kwonik ta dwe kenbe yon rejim alimantè ki rich ak divès. Li rekòmande pou yo manje plis pase 12 kalite manje pa jou ak plis pase 25 kalite manje pa semèn.
An jeneral rekòmandasyon dyetetik pou pasyan ki gen CKD etap 1 a 2: Anfaz sou manje ki baze sou plant epi enkli legim nan chak repa.
An jeneral rekòmandasyon dyetetik pou pasyan ki gen CKD etap 3 a 5: swiv prensip dyetetik manje ki baze sou plant epi aplike yon rejim alimantè ki ba pwoteyin.
2. Enèji ase, pwa rezonab, grenn apwopriye, ak optimize manje diskontinu
Konsomasyon enèji rekòmande pou pasyan CKD se 30 a 35 kcal pou chak kilogram pwa ideyal pou chak jou. Pou pasyan ki twò gwo oswa obèz, konsomasyon enèji ka redwi pa 500 a 750 kcal. Kontwole endèks mas kò yo (IMC) ant 18.5 ak 23.9 kg/㎡. Li ka ogmante kòmsadwa lè yo gen 65 ane fin vye granmoun. Ranje ki apwopriye a se ant 20.0 ak 26.9 kg/㎡.
3. Apwopriye kantite pwoteyin, konsomasyon rezonab nan pwason, bèt volay, pwa, ze, lèt ak vyann
Nitrisyonis klinik oswa espesyalis yo ta dwe chwazi kalite ak kantite pwoteyin nan manje pasyan CKD yo selon etap maladi yo. Pwoteyin bon jan kalite ta dwe konte pou plis pase 50% nan pwoteyin total la. Pwoteyin kalite siperyè anjeneral rich nan manje bèt ak plant soya. Pou manje bèt, ou ka chwazi manje vyann blan tankou pwason ak bèt volay. Manje vyann wouj tankou vyann kochon, vyann bèf, mouton, elatriye ta dwe manje pi piti ke posib. Anjeneral, 1 a 2 fwa pa semèn, pa plis pase 50g chak fwa. Lè anemi ren rive, kantite lajan an ka ogmante kòmsadwa.
4. Anpil legim ak kantite fwi ki apwopriye yo
Yo ankouraje pasyan CKD pou yo manje legim ak fwi kòmsadwa. Li rekòmande pou konsome 300-500g legim ak 200-350g fwi chak jou. Pasyan ki gen nefropati dyabetik ka diminye konsomasyon fwi chak jou yo a 100-200g.
5. Diminye sèl pou kontwole lwil oliv, limite fosfò, ak kontwole potasyòm
Eseye chwazi gou natirèl pou séchage, tankou epin, sitwon, pwav, pwavman Sichuan, vinèg, elatriye. Pasyan CKD ki gen èdèm ta dwe aplike yon rejim ki ba-sèl anba gidans yon nitrisyonis klinik oswa espesyalis, ak yon konsomasyon sèl chak jou nan. pa plis pase 3 g; pou edèm grav, yon rejim san sèl (sodyòm<1000 mg) or a low-sodium diet ( Sodium <500mg).
6. Bwè yon kantite dlo apwopriye epi rete nan mwayen ou.
Pou pasyan CKD ki pa gen okenn èdèm ak pwodiksyon pipi nòmal, konsomasyon dlo chak jou se 1500 a 1700 mL. Nan lòt ka, tankou dyaliz ak oliguria, li nesesè pou viv nan mwayen yo.
7. Chwazi manje ak sibstans dwòg rasyonèl epi kontwole sipleman nan yon fason apwopriye
Sibstans ki gen menm orijin ak manje ak medikaman, tankou yanm, jelatin kache bourik, krizantèm, chevrefeulè, elatriye, bezwen adapte yo ak kondisyon endividyèl yo, tan, ak kondisyon lokal yo.
8. chwazi yon fason rezonab manje nourisan ak an sante pou amelyore estati nitrisyonèl
Pwodwi nitrisyonèl korespondan yo ta dwe bay selon kondisyon pasyan an, regilyèman evalye ak kontwole, epi yo ta dwe bay konsèy nitrisyonèl san pèdi tan.
9. Manje regilyèman, limite konsomasyon alkòl, epi fè egzèsis modere
10. Regilyèman kontwole ak ranfòse pwòp tèt ou-jesyon
Egzanp resèt ki soti nan divès kote
01 Zòn Nòdès
Rezidan yo nan Nòdès Lachin sitou manje diri, nouy, bèt ak vyann bèt volay, ak lèt (zòn pastoral), ak metòd pou kwit manje yo se sitou bouyon, ki se epè ak solid, ak gou fò ak koulè. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD, li rezonab konbine engredyan espesyalite Nòdès, epi sitou itilize diri ki ba-pwoteyin ak pwodwi lanmidon ble kòm manje prensipal yo. Pandan ke yo respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an epi kenbe rejim alimantè espesyal la, yo ta dwe redwi itilizasyon sèl, lwil oliv ak vyann otank posib.
02 Nòdwès rejyon an
Moun ki abite Nòdwès yo renmen manje pasta. Manje prensipal yo se ble, mayi, ak lòt grenn. Vyann yo se sitou vyann bèf ak mouton. Yo rich nan melon ak fwi ak relativman kèk nan legim fèy vèt. Rezidan yo renmen manje vejetaryen limyè an ete ak pikant, tounen, sale, ak manje rich nan sezon fredi. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD epi li konbine rasyonèl engredyan espesyal sezonye rejyon nòdwès la. Pandan ke yo respekte tradisyon rejyonal yo ak kilti manje minorite etnik yo epi kenbe rejim alimantè espesyal la, itilizasyon lwil oliv, sèl, ak vyann redwi otank posib.
03 Nò Lachin
Pifò kote nan North Lachin renmen manje pasta ak bèt ak vyann bèt volay, pa anpil legim ak pwodwi akwatik ak sitou manje asyèt lou ak sale. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD. Pandan ke yo respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an epi kenbe rejim alimantè espesyal la, kantite lwil oliv ak sèl yo itilize redwi otank posib.
04 Rejyon Huadong
Diri se manje prensipal la nan pifò zòn nan East Lachin, e gen anpil pwodwi akwatik tankou manje fre lak ak manje fre rivyè. Gou a se limyè e li gen karakteristik yon modèl dyetetik ki an sante oriental. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD, li rezonab konbine engredyan espesyal sezonye nan East Lachin, respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an, kenbe rejim alimantè espesyal la pandan y ap kenbe yon ti kantite lwil oliv ak sèl, epi redwi a. kantite vyann.
05 Santral Lachin
Diri se manje prensipal la nan pifò zòn nan East Lachin, e gen anpil pwodwi akwatik tankou manje fre lak ak manje fre rivyè. Gou a se limyè e li gen karakteristik yon modèl dyetetik ki an sante oriental. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD, li rezonab konbine engredyan espesyal sezonye nan East Lachin, respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an, kenbe rejim alimantè espesyal la pandan y ap kenbe yon ti kantite lwil oliv ak sèl, epi redwi a. kantite vyann.
06 Rejyon Sidwès
Rezidan nan rejyon sidwès la sitou manje diri ak diri glutinous kòm manje prensipal yo, ak vyann yo se sitou bèt volay ak vyann bèt, ki gen yon gou fò, ak pifò moun renmen pikant, angoudisman, ak tounen manje. Seri sa a nan resèt swiv prensip yo nan nitrisyon manje pou pasyan CKD ak rezonab konbine engredyan yo espesyal nan Sidwès Lachin. Pandan ke yo respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an ak kenbe rejim alimantè espesyal la, li kòmsadwa ogmante konsomasyon nan pwodwi akwatik ak diminye itilizasyon lwil oliv, sèl, ak kondiman otank posib. kantite.
07 Sid Lachin
Manje prensipal rezidan yo nan Sid Lachin se diri, epi yo gen abitid bwè soup. Yo souvan manje legim fre ak pwodwi akwatik. Gou yo gen tandans yo dwe limyè, ak kèk zòn tankou manje pikant. Seri resèt sa a swiv prensip nitrisyon manje pou pasyan CKD, rezonab konbine engredyan espesyal nan Sid Lachin, respekte kilti manje tradisyonèl rejyon an, kenbe rejim alimantè espesyal la, diminye konsomasyon soup oswa pa bwè soup Laohuo, ak kenbe itilizasyon mwens lwil oliv ak sèl. Li posib redwi itilizasyon vyann griye.
Kijan Cistanche trete maladi ren?
Cistanchese yon medikaman tradisyonèl Chinwa èrbal yo itilize pou syèk nan trete divès kondisyon sante, ki gen ladanrenmaladi. Li se sòti nan tij yo sèk nanCistanchedezèkolòm, yon plant natif natal nan dezè yo nan Lachin ak Mongoli. Prensipal eleman aktif nan cistanche yo sefeniletanoidglikozid, ekinao, aklite, ki te jwenn yo gen efè benefik sou sante ren.
Maladi ren, ke yo rele tou maladi ren, se yon kondisyon kote ren yo pa fonksyone byen. Sa ka lakòz yon akimilasyon nan pwodwi fatra ak toksin nan kò a, ki mennen nan divès sentòm ak konplikasyon. Cistanche ka ede trete maladi ren ase atravè plizyè mekanis.
Premyèman, yo te jwenn cistanche gen pwopriyete dyurèz, sa vle di li ka ogmante pwodiksyon pipi epi ede elimine pwodwi dechè nan kò a. Sa a ka ede soulaje fado a sou ren yo epi anpeche akimilasyon nan toksin. Pa ankouraje dyurèz, cistanche ka ede tou Diminye tansyon wo, yon konplikasyon komen nan maladi ren.
Anplis, cistanche yo te montre gen efè antioksidan. Estrès oksidatif, ki te koze pa yon move balans ant pwodiksyon an nan radikal gratis ak defans antioksidan kò a, jwe yon wòl kle nan pwogresyon nan maladi ren. ies ede netralize radikal gratis ak diminye estrès oksidatif, kidonk pwoteje ren yo kont domaj. Glikozid phenylethanoid yo te jwenn nan cistanche yo te patikilyèman efikas nan scavenging radikal gratis ak anpeche peroksidasyon lipid.
Anplis de sa, cistanche yo te jwenn gen efè anti-enflamatwa. Enflamasyon se yon lòt faktè kle nan devlopman ak pwogresyon maladi ren. Pwopriyete anti-enflamatwa Cistanche a ede diminye pwodiksyon an nan sitokin pro-enflamatwa ak anpeche aktivasyon an nan enflamasyon wout obligatwa, kidonk soulaje enflamasyon nan ren yo.
Anplis de sa, cistanche yo te montre gen efè imunomodulateur. Nan maladi ren, sistèm iminitè a ka dysregulated, ki mennen nan enflamasyon twòp ak domaj tisi. Cistanche ede kontwole repons iminitè a pa modil pwodiksyon ak aktivite selil iminitè yo, tankou selil T ak makrofaj. Règleman iminitè sa a ede diminye enflamasyon ak anpeche plis domaj nan ren yo.
Anplis, cistanche yo te jwenn amelyore fonksyon ren pa ankouraje rejenerasyon tib ren ak selil yo. Selil epitelyal tubulaires ren yo jwe yon wòl enpòtan nan filtraj ak reabsorpsyon dechè ak elektwolit yo. Nan maladi ren, selil sa yo ka domaje, sa ki lakòz fonksyon ren domaje. Kapasite Cistanche pou ankouraje rejenerasyon selil sa yo ede retabli bon fonksyon ren ak amelyore sante ren an jeneral.
Anplis de efè dirèk sa yo sou ren yo, yo te jwenn cistanche gen efè benefik sou lòt ògàn ak sistèm nan kò a. Apwòch holistic sa a nan sante se patikilyèman enpòtan nan maladi ren, kòm kondisyon an souvan afekte ògàn ak sistèm miltip. che te montre gen efè pwoteksyon sou fwa a, kè, ak veso sangen yo, ki souvan afekte pa maladi ren yo. Pa ankouraje sante ògàn sa yo, cistanche ede amelyore fonksyon ren an jeneral epi anpeche plis konplikasyon.
An konklizyon, cistanche se yon medikaman tradisyonèl Chinwa èrbal yo itilize pandan plizyè syèk pou trete maladi ren. Konpozan aktif li yo gen efè dyurèz, antioksidan, anti-enflamatwa, imunomodulateur, ak rejeneratif, ki ede amelyore fonksyon ren ak pwoteje ren yo kont plis domaj. , cistanche gen efè benefik sou lòt ògàn ak sistèm, fè li yon apwòch holistic nan trete maladi ren.
