Aprantisaj sou Menas Deranje Pati 1 Enferans Asosyativ ki vin apre

Oct 19, 2023

Malgre ke li te rekonèt ke fonksyon ki pi enpòtan nan memwa se fasilite prediksyon nan evènman enpòtan nan yon mond konplèks, pa gen okenn etid nan dat ki te mennen ankèt sou fason nou abilite pou dedwi asosyasyon atravè eksperyans diferan men sipèpoze afekte pa enklizyon nan memwa menas. Pou adrese kesyon sa a, patisipan yo (n= 35) te kode asosyasyon prediktif net (A→B).

Nan dènye ane yo, anpil etid yo te fèt sou relasyon ki genyen ant asosyasyon net prediksyon ak memwa. Prediksyon net refere a santiman ke ensidan an nan yon evènman oswa objè nan lavi moun yo klase kòm net epi li pa lakòz gwo fluctuations emosyonèl. Memwa refere a kapasite yon moun pou kenbe bagay ak enfòmasyon ki gen eksperyans nan tan lontan an. Se konsa, ki koneksyon ki genyen ant prediksyon net ak memwa?

Premyèman, asosyasyon prediktif net ede amelyore memwa. Rechèch te jwenn ke pandan pwosesis aprantisaj la si moun ka asosye bagay net ak travay mantal, yo ka amelyore memwa yo. Pran aprann yon lang etranje kòm egzanp. Si ou asosye mo net ak sitiyasyon reyèl pandan aprantisaj (tankou asosye "pòm" ak pòm aktyèl), ou ka pi byen sonje nouvo mo, epi ou ka kominike tou nan sitiyasyon aktyèl yo. Rekipere enfòmasyon nan memwa pi vit.

Dezyèmman, asosyasyon prediktif net ede fasilite vitès ak presizyon nan pwosesis enfòmasyon. Depi estimilis net pa gen okenn enpak sou emosyon moun yo, pandan pwosesis pwosesis enfòmasyon an, moun ka konsantre plis sou enfòmasyon nan tèt li, amelyore vitès reyaksyon ak presizyon. Anplis de sa, korelasyon net prediksyon ka ede moun tou rapidman ak presizyon distenge si enfòmasyon enpòtan, kidonk pran pi bon desizyon.

Finalman, asosyasyon prediktif net ka diminye estrès tou. Nan lavi chak jou, nou souvan rankontre divès presyon ak defi. Lè yo predi aparans nan estimilis net, moun ka kontwole pwòp tèt ou emosyon yo epi redwi estrès. Gen kèk etid yo te jwenn ke kèk moun gen tandans gen pwoblèm tankou bès memwa ak ensifizan kapasite pou pran desizyon lè yo anba estrès alontèm. Se poutèt sa, asosyasyon netral prediksyon kapab tou fè egzèsis memwa pandan y ap soulaje estrès alontèm.

Ansanm, relasyon ki genyen ant asosyasyon netral prediksyon ak memwa enpòtan. Lè w etabli asosyasyon netral prediksyon, ou ka amelyore memwa, ankouraje vitès ak presizyon nan pwosesis enfòmasyon, epi redwi estrès. Se poutèt sa, nan lavi chak jou nou, nou ta dwe konsantre sou kiltive asosyasyon net prediksyon ak kontinyèlman amelyore memwa nou yo ak kapasite pwosesis enfòmasyon. Li ka wè ke nou bezwen amelyore memwa nou an. Cistanche deserticola ka siyifikativman amelyore memwa paske Cistanche deserticola se yon materyèl tradisyonèl Chinwa medsin ak anpil efè inik, youn nan yo se amelyore memwa. Efikasite vyann mens soti nan divès engredyan aktif li genyen ladan l, tankou asid, polisakarid, flavonoid, elatriye. Engredyan sa yo ka ankouraje sante nan sèvo nan divès fason.

improve memory

Klike sou konnen 10 fason pou amelyore memwa

Nan denmen, memwa sa yo te reaktive lè yo asosye B ak yon rezilta nouvovèvè oswa net (B→ CTHREAT/NEUTRAL) pandan yo te mezire dilatasyon elèv yo kòm yon endèks eksitasyon emosyonèl. Lè sa a, ankò 1 jou apre, yo te teste presizyon nan asosyasyon endirèk (A → C?) Enferans asosyativ ki enplike yon menas pou memwa aprantisaj yo te andikape tandiske memwa inisyal yo te retwoaktif ranfòse, men efè sa yo pa te modere pa dilatasyon elèv nan kodaj.

Rezilta sa yo vle di ke yon sistèm memwa ki an sante ka konpatimantasyon enfòmasyon epizod sou menas, epi konsa anpeche rapèl li lè yo rele sèlman endirèkteman. Malfonksyònman nan pwosesis sa a ka lakòz lyen maladaptif nan evènman negatif nan memwa byen lwen ak benign, epi kidonk kontribye nan devlopman nan entrizyon klinik ak enkyetid.

De dènye deseni yo te wè yon chanjman dramatik nan fason yo konprann memwa epizòd yo, soti nan dosye rijid, pasivè nan tan pase a nan reprezantasyon fleksib, aktivman konstwi nan sèvis lavni an1,2. Chanjman sa a nan konseptyalizasyon souliye pa vag ki sot pase a nan etid ki mennen ankèt sou memwa relasyon ak mekanis nerokognitif ki pèmèt li3. Kapasite pou rekonbine enfòmasyon atravè epizòd diferan men ki sipèpoze yo refere yo kòm enferans asosyativ, konsidere kòm yon karakteristik kle nan memwa relasyon4.

Esansyèlman, li fonksyone pou enfòme nou nan sitiyasyon nouvo lè abitid ak souvni yon sèl eksperyans pa ase pou jenere prediksyon ki nesesè pou gide aksyon ak pran desizyon5. Soti nan yon pwen de vi evolisyonè, tras memwa ki gen plis valè pou konstwi ak kenbe yo se moun ki ede predi eksperyans advèrsif, pou yo ka evite sa yo alavni.

Sepandan, malgre wòl santral ke souvni negatif eksite yo panse yo jwe nan konpòtman adaptasyon nan lavni6, envestigasyon nan enferans asosyativ te raman fè rechèch sou efè yo nan emosyon7 oswa konte pou objektif fondamantal potansyèl li yo. Se konsa, li se enkoni ki jan enferans asosyativ afekte lè youn nan memwa yo rekonbinen konstitye yon eksperyans menase, epi si yon efè sa a se modere pa eksitasyon noradrenergic.

Etid newosyantifik kontanporen yo demontre ke memwa ki pa emosyonèl nan eksperyans diferan ki pataje yon eleman komen yo entegre nan nivo reprezantasyon.

short term memory how to improve

Sa ki enpòtan, rezilta sa yo vle di ke reprezantasyon ki fasilite enferans asosyativ yo etabli anvan yo mande yo10. Kòm asosyasyon ant evènman emosyonèlman eksite ak prediktè aprann yo privilejye nan memwa11, li ka ipotèz ke entegrasyon an nan evènman menasan ak memwa ki gen rapò pre-egziste yo priyorite, sa ki lakòz enferans asosyativ ranfòse pou jijman ki gen ladann yon memwa nan menas (ipotèz priyorite).

Anliny ak lide sa a, yo te deja demontre amelyorasyon espesifik retwoaktif emosyonèl yo: yo te amelyore memwa rekonesans pou atik net ki pita, atravè nouvo aprantisaj, te akeri siyifikasyon emosyonèl asistans yon kategori semantik ki predi yon ti chòk12. Kòm pou memwa asosyasyon, Zhu et al.13 dènyèman te revele ke lè yon eleman nan yon memwa ki egziste deja asosye ak yon estimilis emosyonèl, asosyasyon nan memwa orijinal la ranfòse. Prèv menm jan an soti nan yon etid ki itilize rekonpans monetè kòm yon estimilis ranfòse, ki montre ke yon mekanis ki depann de ipokanp pèmèt valè pozitif gaye nan memwa reaktive, kidonk enkonsyaman prejije desizyon ki vin apre yo14.

Eksperyans ki itilize paradigm kondisyone menas ki pi wo yo te demontre menm jan repons kondisyone yo jeneralize nan estimilis ki se sèlman endirèkteman prediksyon menas-18. Sepandan, sonje ke etid sa yo pa te fèt pou teste efè valè menas-prediktif sou enferans asosyativ, ki se yon kapasite memwa deklaratif, kòm stimuli emosyonèlman enpòtan yo itilize (chòk oswa rekonpans monetè) sipèpoze ak anpil epizòd olye pou yo inik. Kòm yon rezilta, konsepsyon etid anvan sa yo pa pèmèt tès asosyasyon endirèk atravè epizòd (enferans asosyasyon) ak stimuli menas.

Nan kontras byen file ak ipotèz priyorite sa a, rechèch sou efè emosyon negatif sou memwa episotik asosyasyon pentire yon imaj diferan. Memwa pou asosyasyon ant atik yo anjeneral gen pwoblèm lè gen yon estimilis negatif ki enplike19.

Yo panse efè sa a dwe prensipalman pa eksitasyon noradrenèjik20. Etid Bisby et al.21-23 te montre ke prezans nan yon eleman negatif pandan kodaj diminye presizyon ak koerans nan memwa asosyasyon ki vin apre, malgre memwa rekonesans pou eleman negatif nan tèt li yo te amelyore. Si fòmasyon nan asosyasyon kwa-memwa ant memwa reaktive ak eksperyans nouvo depann sou menm pwosesis yo ki mare eleman nan memwa, enferans asosyasyon apre aprantisaj menas yo ta dwe andikape. Espesyalman, reprezantasyon entegre ki sipòte enferans asosyativ yo ka afekte pa emosyon menm jan ak memwa asosyativ senp yo (ipotèz andikap).

Isit la nou ipotèz ke aprantisaj prediksyon menas ka, yon fwa konsolide, afekte enferans asosyativ.Sepandan, kòm literati a pa klè sou direksyon efè sa a, sa a te kite ouvè. Nou te plis ipotèz ke, kèlkeswa direksyon an, se grandè efè sa a anplifye pa repons eksitasyon noradrenèjik pandan aprantisaj menas. Pou teste si ak kijan aprantisaj menas gen enpak sou enferans asosyativ, nou devlope paradigm "Prediktif Relasyonal Memwa Emosyonèl (PRE-Memwa)".

Kontrèman ak pifò etid anvan yo sou memwa asosyasyon emosyonèl, nou gaye aprann ak tès sou plizyè jou. Efè emosyon yo sou memwa epizòd anjeneral mande pou tan pou parèt24, kòm chanjman atravè konsolidasyon sinaptik se yon pwosesis ki depann de sentèz pwoteyin25. Anplis de sa, yo te toujou panse fòmasyon nan reprezantasyon sipèpoze ki sanble ak kat jeyografik kognitif ak ekstraksyon regilarite yo kòm yon pwosesis ki depann de tan26,27. Yon lòt diferans debaz ak travay anvan yo se ke isit la, eleman net ak emosyonèl ki fòme yon Episode yo te prezante sekans, olye ke an menm tan. Pwosedi 'aprantisaj menas epizod' sa a gen anpil chans pou fè preparasyon defansiv pou predi ak fè fas ak menas kap vini yo aktivman, deklanche sistèm motivasyon pou aksyon oryante nan lavni. nan estimilis multimodal ki te swa trè eksitan oswa net (B→ CTHREAT/NETRAL).

ways to improve memory

Lè sa a, nan twazyèm ak dènye jou a, patisipan yo te fè enferans asosyasyon, rekonbine eleman yo endirèkteman lye atravè memwa lokal yo (A→ CTHREAT/NEUTRAL). Repons eksitasyon noradrenèjik nan atik B ak C pandan aprantisaj epizod menas yo te endèks lè l sèvi avèk pupilometry29. Anplwaye nouvo paradigm PRE-Memwa a, etid prezan an fè limyè sou fonksyone yon karakteristik konplèks nan memwa epizòd nan sitiyasyon sa yo kote li ka gen plis enpòtans.

Metòd

Akòz aktyèl indisponibilite zouti pou detèmine gwosè echantiyon ki nesesè nan regression lojistik milti-nivo, pa gen okenn analiz pouvwa a priori te fèt. Olye de sa, nou te rezone ke gwosè echantiyon an ta dwe (1) konparab ak sa yo rapòte nan etid kle ki enspire eksperyans sa a, ak (2) ase pou estime paramèt yo nan yon modèl de nivo. Bisby et al.

te toujou demontre andikap nan memwa emosyonèl asosyasyon atravè twa eksperyans ak gwosè echantiyon ant 17 ak 2721, tandiske amelyorasyon nan memwa net apre aprantisaj menas yo te montre nan echantiyon nan 30 patisipan yo12,13. Se konsa, nou t'ap chache genyen ladan yo omwen 30 patisipan yo, pou yo ka detekte tou de yon efè menas oswa amelyore efè sou enferans asosyasyon.

Anplis, gwosè echantiyon 30 oswa plis patisipan yo gen chans rive nan bay estimasyon san patipri nan modèl plizyè nivo. Antisipe kèk abandon ak done ki manke pou mezi elèv la, yo te rekrite 47 moun ki an sante atravè sistèm sou entènèt inivèsite a epi yo te bay konsantman efòme alekri pou patisipe nan etid sa a.

Kritè eksklizyon yo te evalye atravè yon tès depistaj ki baze sou rapò pwòp tèt ou yo se itilizasyon dwòg lwazi nan yon frekans ki pi wo pase yon fwa pa mwa, konsomasyon mwayèn 21 oswa plis inite alkòl pa semèn, li te fè eksperyans chòk, epi li te resevwa tretman pou yon twoub mantal ki nan lis nan. DSM-5 pa yon sikològ oswa sikyatris ane ki sot pase a.

Patisipan yo te rekonpanse swa ak kredi kou oswa 45 ero pou ranpli eksperyans la, oswa dapre kantite total tan ki te pase nan laboratwa a si yo ta abandone. Akòz gwo advèsite konbinezon foto-son yo nan de jou, yo te mete aksan sou ke yo te gratis kite eksperyans nan nenpòt ki lè san yo pa oblije bay yon rezon.

memory enhancement

Dis patisipan yo te sèvi ak opsyon sa a nan de jou. Anplis de sa, yon patisipan te avòte travay òdinatè a nan de jou a pa aksidantèlman peze bouton chape a, epi yon lòt rate randevou a sou twazyèm jou a. Echantiyon final la gen ladan done ki soti nan 35 patisipan yo (laj mwayèn =21.4, SD=2.6, ranje=[19-28]; 24 fanm) anvan analiz. Etid sa a te fèt pa Deklarasyon èlenki ak apwouve pa komite etik lokal la nan Inivèsite Amstèdam.


For more information:1950477648nn@gmail.com

Ou ka renmen tou