7 bon abitid pou retade echèk ren

1 Enspeksyon peryodik

Yo souvan di ren an se yon ògàn "silans" paske se tankou yon "nèg di" ki griyen dan epi pèsiste. Lè ren an kòmanse domaje, li pa pral imedyatman fè moun santi yo alèz jiskaske li domaje nan pwen kote sèlman apeprè Lè fonksyon an se 10 pousan, moun ka gen sentòm tankou pèt apeti, fatig, ak kè plen.

Klike sou kapsil cistanche tubulosa pou maladi ren

Se poutèt sa, enspeksyon regilye endèks se yon fason enpòtan pou nou konprann pwogrè nan fonksyon ren. Bon abitid sa a pèmèt moun òdinè yo detekte endikatè nòmal yo byen bonè epi entèvni nan tan pou evite regrèt apre domaj nan ren yo. An menm tan an, li pèmèt pasyan ki gen maladi ren kwonik yo kenbe okouran de eta sante ren yo ak amelyore opsyon tretman, kidonk retade pwogrè nan domaj ren yo.

2 Kenbe dosye endikatè ak ajisteman medikaman yo

Tretman maladi ren kwonik se yon pwosesis alontèm. Nan pwosesis sa a, pasyan ki gen maladi ren yo ka chanje doktè ki asiste yo pou plizyè rezon. Chak fwa yo chanje, doktè yo bezwen gen yon konpreyansyon konplè sou endikatè anvan yo ak medikaman nan pasyan ki gen maladi ren.

Nan moman sa a, si ou gen yon bon abitid anrejistreman chanjman done endèks ak ajisteman medikaman nenpòt ki lè, doktè a ka fè plan tretman swivi ki pi rapid ak pi egzak pou ou, pou ou menm ak doktè a ka evite detou. Se konsa, si w ap deja antre mezi, ale pi devan; si ou pa genyen, kòmanse konekte chak metrik jodi a!

3 swiv konsèy doktè a

Gen kèk doktè souvan di ke maladi kwonik yo diferan de operasyon: Si tretman an nan maladi kwonik efikas depann plis sou pasyan an endividyèl elèv yo.

Bay de egzanp:

Yon pasyan ki gen kondisyon pa konplike, apre li fin vizite doktè a, akòz plizyè rezon, pa t 'pran medikaman alè, pa t' tounen lakay doktè a alè, e menm "move abitid" entèdi pa doktè a pa t 'kapab chanje. Mwatye yon ane pita, kondisyon li te pran yon vire pou vin pi mal. Lè nou te rankontre, fonksyon ren an te irevokabl.

Yon lòt pasyan ki gen yon maladi ki kache te kapab byen kolabore ak doktè a, epi apre rechèch sou yon plan tretman ki apwopriye pou li, li te kapab swiv konsèy doktè a, pran medikaman alè, epi koute konsèy doktè a an tèm de abitid lavi. . Kondisyon li rete trè bon. Ki estab, eksepte pou pran medikaman, lavi pa diferan de moun òdinè.

Se poutèt sa, pasyan maladi ren yo dwe ak anpil atansyon aplike lòd chak doktè apre yo fin chwazi doktè ki prezan yo. Apre yo tout, doktè a se jis yon "gid" sou wout la nan sante ou. Ki jan yo ale se ou menm.

4 Manje yon rejim ekilibre

Rejim alimantè a nan pasyan ki gen maladi ren kwonik se yon gwo kesyon, e nou te di anpil sou sa anvan!

Konsèp nou te toujou vle transmèt bay pasyan maladi ren yo se nitrisyon ekilibre.

Apre yo fin dyagnostike anpil pasyan ak maladi ren, yo pral antre nan yon enkonpreyansyon: tabou "twòp", pou egzanp, doktè a te bay lòd pou yon rejim alimantè ki ba-sèl, ak Lè sa a, yo te kòmanse estrikteman kontwole sèl, ki evantyèlman mennen nan iponatremi, fatig, ak feblès, e menm ki menase lavi.

Genyen tou pasyan maladi ren ki pa oze manje sa a oswa sa apre yo te premye dyagnostike ak maladi ren. Yo pèdi 20 vil nan yon mwa, epi non sèlman kò yo tonbe, men ren yo tou plis domaje.

Ou ta dwe konnen ke chak eleman se yon eleman nitritif esansyèl pou kò imen an. Lè nou bezwen yon rejim alimantè ki pa gen anpil pwoteyin, ki pa gen anpil sèl, ki pa gen anpil potasyòm ak ki pa gen anpil fosfò, nou ta ka byen peye atansyon sou kontni nitrisyonèl nan manje a epi konprann kontni nitrisyonèl li anvan nou manje, epi apresa jije konbyen nou kapab. manje!

Bagay ki pi enpòtan an se manje mwens (kalite) epi pa plis (kantite).

5. Kontinye deplase

Avèk n bès nan fonksyon ren, pasyan ki gen maladi ren kwonik pral fè eksperyans divès degre nan n bès nan fonksyon kadyopulmonè, atrofi nan misk, ak malfonksyònman fizik ak sikolojik, ki seryezman afekte kalite lavi pasyan yo.

Etid yo montre ke reyabilitasyon egzèsis apwopriye ka ogmante andirans kadyo respiratwa, amelyore fòs nan misk ak volim nan misk, diminye risk pou maladi kadyovaskilè, retade pwogresyon maladi ren kwonik, ak amelyore kalite lavi nan pasyan ki gen maladi ren.

Se poutèt sa, pasyan ki gen maladi ren ki gen abitid fè egzèsis tanpri kenbe li, ak pasyan sa yo ki gen maladi ren ki pa te kòmanse fè egzèsis ta dwe deplase!

Preskripsyon reyabilitasyon egzèsis ki apwopriye pou pasyan CKD, ki gen ladan egzèsis aerobic, egzèsis rezistans, ak egzèsis fleksibilite, entansite modere, 30-60 min chak fwa, 3-5 fwa pa semèn.

6 optimis

Sa pa gen lontan, ekip pwofesè Qin Xianhui a nan lopital Nanfang nan Southern Medical University nan Lachin te jwenn nan yon etid sou granmoun ki gen yon fonksyon ren nòmal ki anba sentòm depresyon, deteryorasyon nan fonksyon ren yo pral pi vit.

Kontrèman, yon etid te montre ke gen yon fòs nan kò imen an ki pi ankouraje sante fizik, sètadi bon atitid. Si ou bon nan reglemante emosyon ou epi toujou kenbe yon atitid kè kontan, ou ka pran prekosyon epi reyalize efè a nan debarase m de maladi bonè.

Kidonk, kòmanse pran plezi ansanm depi koulye a, bon abitid sa a ka pote nou anpil!

7 Konprann maladi a

Nan fen a, se konnen tèt ou ak lènmi ou yo.

Kòm mansyone pi bonè, maladi ren kwonik se yon pwosesis alontèm. Kòm li pa ka geri, nou dwe prepare pou "akonpaye" li pou yon lavi. Sante pa vle di pa vin malad, men vin byen ak maladi a tou an sante. Kidonk, nou dwe pran inisyativ pou nou konprann li, pou nou pa bezwen pè li, epi pou nou viv ann amoni ak li.

Natirèlman, byenke se pa tout moun ki ka geri apre yon maladi long, sa ki bezwen konnen se sa ki ka kòz la lè endèks la fluktue: Poukisa tansyon an wo nan maten an ak relativman ba nan aswè a? Ki sa chanjman nan endikatè a vle di? Tann kesyon sa yo.

Se konsa, si ou deja gen anpil konpreyansyon ak konpreyansyon kòrèk nan maladi ren, Lè sa a, felisitasyon, konsyans sante ou deja devan pifò moun!