Nouvo manman apre akouchman yo gen tandans aje nan kat zòn, kidonk pran devan nan metòd anti-aje.

Apre akouchman, èske ou tèlman okipe ke ou pase pifò tan ou sou ti bebe a, vle fè tout bagay tèt ou epi fè pi byen ou, ke ou bliye ki jan fè efò nan pran swen tèt ou?

Si nouvo manman yo pa byen pran swen tèt yo apre akouchman, yo gen tandans aje. Nan pwoblèm sa a, ekspè nan sante Imperial ap ba ou kèk konsèy.

dezè vivan cistanche-Tretman fibwòm matris fi

Pati nan kò ki gen tandans aje apre akouchman

Po figi: Si yon manman te konn gen yon figi klè pandan gwosès toujou neglije pran swen po li apre akouchman, pousantaj moun ki aje po a ap ogmante san konesans. Si po w lach epi figi w jòn fonse, w ap tounen "fanm ki gen figi jòn" nan je mari w. Menmsi pran swen ti bebe a apre akouchman difisil anpil, kèlkeswa jan li difisil, pa bliye idrat po w byen anvan ou ale nan kabann.

Je: Apre akouche yon ti bebe, yon gwo kantite kolagen an pèdi, epi bay tete souvan nan mitan lannwit mennen nan dòmi ensifizan. Sa a jan de meli melo te ajoute yon touche nan fatig nan je yo te deja enèjik, e menm ondilasyon nan je ak sak ka parèt. Anpil manman pa panse sa, panse ke toutotan yo gen ase dòmi nan lavni, yo ka refè. Sepandan, repare "mak laj yo" nan je yo se pa yon travay fasil. Manman ki renmen bote yo ta dwe premye goumen yon "lagè defans".

Pwatrin: Apre akouche, pi gwo chanjman nan kò a se san dout pwatrin lan. Anpil manman renmen itilize kat mo pou dekri chanjman li yo - li elaji ak retresi. Si ou pa peye atansyon sou swen apre akouchman, tete ou yo ka fasil vin sèk ak droopy, vin koupab nan trayi laj ou. Fè fas ak chanjman sa yo, ou dwe santi doulè a ​​nan bat yo sevè. Swen tete se yon kou obligatwa apre akouchman, ak manman ki renmen bote yo ta dwe ensiste sou itilize pwodwi swen tete pou masaj.

Vant: Apre akouchman ti bebe a, yon sèk vyann akimile sou vant la, ak ren mens koulèv dlo a transfòme nan yon ren bokit tankou sa yon vye dam. Menm yon manman ki pa visye pou bote pa ka louvri lespri. Si ou vle reprann yon figi mens anvan akouchman, ou pa dwe rate tan an lò rekiperasyon nan sis mwa apre akouchman, paske pandan peryòd sa a, grès nan vant ap koule tankou dlo, ak manman ki pèsiste nan tete pral wè rezilta yo.

se cistanche an sekirite

Tretman bote apre akouchman

Anplis idratan, masaj, ak fè egzèsis, manman apre akouchman bezwen tou peye atansyon sou rejim chak jou yo ak règleman entèn pou kat zòn vilnerab yo mansyone pi wo a.

Pou asire konsomasyon ase nan kalsyòm.

Manman k ap bay tete ta dwe asire ase kalsyòm pou satisfè bezwen fizyolojik manman ak tibebe. Sinon, li ka lakòz doulè nan do pi ba ak doulè nan janm, epi li ka afekte kwasans ak devlopman ti bebe a akòz ensifizan kalsyòm nan lèt la; Bay tete ak kalsyòm ensifizan ka mennen tou nan konsomasyon twòp nan kalsyòm nan kò manman an, sa ki lakòz pwoblèm tankou osteyopowoz la.

Cistanche deserticola, yon zèb tradisyonèl Chinwa medsin, gen yon istwa long aplikasyon klinik epi li lajman itilize pou trete divès maladi. Men yon apèsi sou kèk ka tretman Cistanche deserticola:

Cistanche deserticola

1. Tonifying Kidney Yang: Cistanche deserticola se souvan itilize nan pratik klinik pou trete malfonksyònman gason seksyèl tankou fèblès ak ejakulasyon twò bonè ki te koze pa defisi Yang nan ren. Pou egzanp, Pwofesè Tu Pengfei nan Lekòl la nan Famasi nan Peking University te elucide sibstans yo famasi ak mekanis nan Cistanche deserticola nan tonifying Yang ren, mwatir trip, ak pwomosyon mouvman entesten atravè rechèch sistematik.

2. Tretman nan lakòz fi: Cistanche deserticola tou itilize pou trete sterilite fi ki te koze pa yang ensifizan nan ren. Li ka chofe ak tonifye Yang nan ren, benefis sans, ak san, e li gen yon sèten efè terapetik sou lakòz ki te koze pa frèt palè.

3. Runchang laksatif: Cistanche deserticola gen fib dyetetik, ki ka ankouraje peristaltism entesten epi ede amelyore sentòm konstipasyon. Li se apwopriye pou trete pi ba doulè nan do ak jenou frèt, misk ak feblès zo, sechrès entesten, ak konstipasyon ki te koze pa deficiency ren.

4. Anti-aje ak amelyorasyon iminitè: Rechèch famasi modèn yo montre ke Cistanche deserticola gen efè anti-aje, antioksidan, anti-ipoksi, anti-fatig, ak efè amelyorasyon iminitè.

efè cistanche-anti fatig

Klike la a pou w wè pwodwi Cistanche soulaje fatig fizik

【Mande plis】 Imèl:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

5. Tretman maladi alzayme a ak maladi Parkinson la: Rechèch te jwenn ke glikozid fenylethanoid nan Cistanche deserticola gen efè anti- maladi alzayme a ak maladi Parkinson la, kreye nouvo valè klinik pou Cistanche deserticola.

6. Tretman nan sechrès entesten ak konstipasyon: Cistanche deserticola te itilize nan listwa pou trete sechrès entesten ak konstipasyon. Pou egzanp, Da Wu Rou Wan nan "Bei Ji Qian Jin Yao Fang" itilize Cistanche deserticola kòm youn nan engredyan prensipal yo.

7. Tretman swaf dlo (dyabèt): Cistanche yo itilize tou pou trete sa ki te rele swaf dlo nan tan lontan, sètadi dyabèt modèn, tankou Grenn Cistanche nan Dosye Jeneral Saint Ji, ki itilize pou nouri fwa a. ak ren, dur ak sispann senyen, sitou pou swaf dlo ak pipi twòp.

8. Tretman nan deficiency, fatig, ak emaciation: Nan "Tai Ping Sheng Hui Fang la", Cistanche deserticola trete sentòm tankou deficiency, fatig, emaciation, fèblès, ak bliye. Lè yo konbine li ak lòt remèd fèy medsin, grenn Cistanche deserticola yo te fè amelyore efè a nourisan.

9. Tretman nan misk ak zo feblès: Cistanche deserticola yo itilize tou pou trete sentòm tankou feblès nan misk ak zo, feblès manm, ak difikilte pou mache ki te koze pa defisi fwa ak ren. Pou egzanp, Jin Gang Wan nan "Su Wen Bing Ji Yi Bao Ming Ji" se sitou ki konpoze de Cistanche deserticola.

10. Tretman oligozoospermi: Rechèch modèn yo montre tou ke Cistanche deserticola ka itilize pou trete oligozoospermia lè yo tonifye fwa ak ren yo epi ogmante kantite espèm.

Cistanche deserticola gen yon pakèt aplikasyon klinik. Li pa ka itilize sèlman ak lòt dwòg, men tou yo dwe manje nan tranpe nan diven, bouyi soup, kwit manje Congee, elatriye Sepandan, li ta dwe remake ke moun ki itilize nan Cistanche deserticola yo ta dwe te pote soti anba pedagojik la nan yon doktè asire. sekirite ak efikasite. Espesyalman pou pasyan ki gen defisi Yin, twòp dife, oswa feblès larat ak vant, yo ta dwe itilize Cistanche deserticola pridan oswa evite.

Anplis de sa, nan jaden an nan bote, efè a blanchi Cistanche deserticola piti piti ap resevwa atansyon. Prensipal engredyan aktif li yo se konpoze phenylethanol glikozid, ki gen efè blanchiman enpòtan. Phenylethanolamine ka anpeche aktivite tirozinaz, ki se yon anzim kle nan pwodiksyon melanin, kidonk diminye pwodiksyon melanin ak reyalize objektif blanchi po a.

Benefis cistanche tubulosa-anpéché ekspresyon tirozinaz

Anplis blanchiman, Cistanche deserticola tou gen efè anti-aje. Rechèch te jwenn ke Cistanche deserticola ekstrè ka elimine radikal gratis epi li gen kapasite antioksidan. An menm tan an, li diminye nivo ekspresyon kolagenaz ak elastase mRNA, inibit aktivite anzim sa yo, epi li ede retade aje po.

Pa bliye ajoute sèl nan modération.

Gen kèk moun ki di ke nouvo manman pa ka manje sèl pandan prizon, kidonk yo pa mete okenn sèl nan manje yo oswa soup yo. Lè w fè sa, pral sèlman gen efè opoze a, epi yon kantite sèl ki apwopriye trè benefik pou nouvo manman yo. Akòz swe apre akouchman, glann mamè yo sekrete kouray, epi sèl nan kò a fasil pèdi ak swe. Se poutèt sa, sipleman sèl nan modération ka ede retabli fòs fizik apre akouchman.

Manjè ki pa serye yo pi enpòtan pase "tonik"

Soti nan yon pèspektiv nitrisyonèl, nouvo manman apre akouchman bezwen apeprè 2700-2800 kalori pa jou, kidonk konsomasyon dyetetik yo ta dwe ogmante apeprè 30% konpare ak anvan gwosès. Kèlkeswa jan ou okipe apre akouchman, ou ta dwe manje alè, melanje grenn koryas ak bon, epi konsidere nitrisyon ekilibre nan meni ou. Li enpòtan pou konbine vyann ak legim, divèsifye, epi eseye pa manjè serye oswa serye. Pa gen okenn nesesite pou sa yo rele "gwo sipleman", osi lontan ke rejim alimantè a se rezonab, ekilibre, ak nourisan.

Manje plis manje ki gen jansiv.

Apre akouchman ak aje natirèl, detant po se yon fenomèn natirèl fizyolojik. Pandan bay tete, gen yon konsomasyon enpòtan nan eleman nitritif nan kò a, ak kèk manman ka menm vire pal si yo pa peye atansyon sou sipleman nitrisyonèl. Nan moman sa a, li nesesè pou manje plis manje ki gen kolagen an, tankou pig kochon, soup zo, elatriye, pou konplete kolagen an bezwen pou po a.