Efè segondè nan twòp kafeyin

Èske w te janm santi w malad apre w fin bwè kafe? Malgre ke li ka ede rafrechi lespri a, si kafeyin nan kafe konsome an plis, li pa pral sèlman afekte dòmi men li menm lakòz twò grav.sentòm anpwazònmanak koze achay fizik. Anplis de sa, jeneralman pale, moun yo konseye yo limite konsomasyon chak jou nan kafeyin nan ant 300 ak 400 mg.WecistancheBio-Tech sijere ke si kat sentòm sa yo rive, li pi bon pou mete kafe a imedyatman, pa bwè ankò.

Jwenn konnen nouvo kafe cistanche san kafeyin

Espesyalman pou moun ki renmen bwè kafe sou yon lestomak vid nan maten an, paske kafeyin ka lakòz detant nan pi ba sfenktè nan èzofaj akogmante pwobabilite pou rflu gastroesophageal, li ka pa sèlman lakòz domaj nan mukoza nan gastric, men menm vin pi mal yo fòme doulè, maladi ilsè gastric, elatriye Si ou deja gen maladi ki gen rapò, ou ta dwe evite bwè kafe sou yon lestomak vid, men bwè yon tas dlo tyèd fè vant ou santi ou pi alèz, epi li pral pi bon bwè kafe apre manje maten.

Avètisman Surdozaj Kafeyin 2: Maltèt Si Ou Pa Bwè Li

Malgre kekafeyinka ede detann po tèt la ak misk yo nan do a nan tèt la, epi li ka yon fason apwopriye soulaje tèt fè mal tansyon ak migrèn, si vale nan depase, li pral vin depandans, epi li pral vin kòz prensipal la nan tèt fè mal.

An patikilye, moun ki renmen bwè kafe anvan yo ale nan travay ta dwe peye atansyon espesyal si yo gen tèt fè mal pou rezon enkoni lè yo pa bwè kafe nan jou ferye. Piske yon maltèt konsa se yon sentòm retrè, li rekòmande pou piti piti redwi konsome bon jan kantite ou sèvi ak yon bwè decaffeinated pou debarase li de dejwe olye ke yo pa bwè l' ditou.

Ki jan yo evite efè segondè kafeyin

Cistanchese yon kalite materyèl Chinwa medsin ak menm medikaman ak manje. Li gen yon efè medsin modere e pa gen okenn efè segondè toksik. Efè nourisan li patikilyèman bon,Cistanchepa gen okenn efè segondè.

Se poutèt sa,Cistanchepa gen okenn efè segondè, men li rekòmande pou konsilte yon doktè anvan ou manje Cistanche epi pran li anba pedagojik yon doktè.

De pwen sa yo ta dwe peye atansyon sou lè manjeCistanche:

1. Cistancheka dinamize Yang nan ren, Se konsa, Moun ki gen defisi Yin nan ren pa ta dwe konsome Cistanche yo anpeche agravasyon nan kondisyon an.

2. PaskeCistanchegen benefis ki genyen nan idratan trip yo ak laksatif, li pa apwopriye pou moun ki gen dyare.

Se konsa, lè ou bwè kafe, ou ka melanje li ak kèksistanchkòm depandans

Avètisman Surdozaj Kafeyin 3: Kranp nan misk san rezon

Si ou fè eksperyans kranp souvan san rezon ak kranp soti nan misk feminen ou nan misk janm ou, li ka koze pa twòp kafeyin. Piske kafeyin ka ankouraje tisi nève yo, kè ak misk yo, lè w pran twòp ka fasilman lakòz sentòm tankou boulvèsman nan kwen bouch yo, kontraksyon nan po je yo, ak kranp nan men yo ak pye yo. Anplis de sa, kafe se yon dyurèz. Si ou pa bwè ase dlo, li fasil pou kò a dezidrate, epi li pral lakòz tou kranp ak kranp. Pou moun sa yo, li rekòmande tou diminye konsomasyon nan kafeyin. (Rekòmandasyon Editè a: Maltèt ki te koze pa spasm nan misk ak mank oksijèn nan kò a! Massage sentòm pou soulaje fwon ak migrèn)

Kafeyin Surdozaj Avètisman #4: Fatig san rezon

Li evidan pa fè anyen, men santi w fin itilize pou plizyè jou nan yon ranje? Li ta ka tou kafeyin nan blame. Kafeyin se yon ajan trè pwisan entérésan. Li pran apeprè 45 minit soti nan enjèstyon an fè egzèsis efè li yo, epi li pran 12 a 24 èdtan jiskaske efè a konplètman bese. Si kapasite dekonpozisyon an relativman pòv, li ka kontinye akimile nan kò imen an akòz enjèstyon kontinyèl. Kafeyin ki akimile nan kò imen an anpeche kapasite sèvo a pou l santi fatige, epi li souvan pa santi l fatige menm lè li lè li dòmi.

Anplis de sentòm retrè, mank de repo apwopriye ka mennen tou nan fatig kwonik, elatriye, epi li pral tou fè moun santi yo plis fatige ak mwens chans leve nan wikenn. Se poutèt sa, si ou gen sentòm ki sanble, ou ta dwe redwi konsomasyon kafe ou pou evite plis mal.