Gid konplè pou Sipleman pou Ranfòse Testostewòn

Testostewòn se òmòn prensipal ki asosye ak mas nan misk, fòs, ak libido. Men, sa a se lwen sèlman fonksyon li nan kò imen an. Atitid moun, memwa, sante zo, elatriye yo se pre relasyon ak dlo testostewòn, nan kou, li ka fè misk ou pi gwo ak pi fò, epi ede amelyore andirans ak pèfòmans espò.

Klike sou cistanche herba pou testostewòn

Jodi a nou pral diskite sou boosters natirèl testostewòn ki legalman vann sou mache a, ak engredyan yo nan yo legal nan pifò peyi nan mond lan. Nou pa diskite sou medikaman òmòn preskripsyon yo itilize nan terapi ranplasman testostewòn isit la.

Èske pwodwi natirèl testostewòn travay?

Kòm nou laj, espesyalman apre gason rive nan trant yo, li fasil wè chanjman ki pi piti pase ideyal nan fòs ak mas nan misk. Pifò nan nivo òmòn gason yo tonbe nan moman sa a, kèk trè piti, ak kèk pral tonbe anpil, sa depann de anpil faktè, presyon travay, fòm, talan, ak sou sa.

Testostewòn komen se yon sipleman natirèl ki baze sou plant ki fèt pou ranfòse nivo testostewòn nan gason natirèlman. Anjeneral, yo rich nan eleman zenk ke gason bezwen, ak eleman tras sa yo se pre relasyon ak sante gason an. Anplis de sa, yo ka ajoute kèk engredyan ki ede dòmi. Etid yo te konfime ke mank de dòmi ka diminye nivo testostewòn nan gason.

Pwodwi testostewòn yo ka ogmante nivo testostewòn ou nan seri nòmal oswa endirèkteman ankouraje kò a sekrete plis testostewòn. Nenpòt fason, sipleman sa yo san danje epi an sante san efè segondè yo nan bay testostewòn benefis yo te ajoute nan pi vit rekiperasyon apre antrennman, misk pi fò, ak ogmante libido.

Rezon prensipal ki fè pifò moun pa sèvi ak testostewòn eksitan pwodwi se paske yo enkyete sou pwoblèm sekirite. Espesyalman jodi a, pwodwi testostewòn anpil konpayi yo sèvi ak anbalaj egzajere, mo piblisite, elatriye, oswa fòmil la pa transparan, sa ki fè pifò konsomatè enkyete.

Se poutèt sa, lè w ap chwazi pwodwi testostewòn-estimile, premye chwazi pwodwi yo ki te pwodwi pa konpayi sipleman gwo, paske li enposib yo pwodwi pwodwi ilegal anba sistèm gwo gwoup yo, otreman, pinisyon an ak akizasyon pa pral ase yo achte yon kèk boutèy plis nan testostewòn-estimile pwodwi yo. sove.

Anplis de sa, ou ta dwe trete pwodwi testostewòn kòm yon sipleman sante chak jou, pa yon dwòg òmòn. Si ou aspire nan nivo yon kulturist pwofesyonèl, Lè sa a, pwodwi testostewòn pa pral satisfè ou. Anplis de sa, pi gwo enfliyans sou nivo testostewòn ou se rejim alimantè ou ak fè egzèsis, ak egzèsis ka ankouraje sekresyon testostewòn. Evidamman di. Men, rejim alimantè se tou kritik. Konsomasyon ki ba-kalori oswa twòp manje tenten ka afekte nivo testostewòn nan gason, osi byen ke alkòl ak fimen. Se konsa, yon bon vi se site la nan tout bagay.

Se konsa, pwodwi testostewòn ede ak kwasans nan misk? Wi! Men, li pa pral faktè kle a. Bagay ki pi enpòtan an se fòmasyon ak rejim alimantè. Ki sa ki pwodui testostewòn ka fè se glas sou gato a. Asid amine nan yon rejim alimantè ki rich nan pwoteyin tou jwe yon wòl enpòtan nan testostewòn ak kwasans nan misk, epi lè yo konbine avèk fòmasyon, ki ogmante sansiblite nan reseptè yo androjèn ak diminye asid amine ki nesesè pou sipòte sentèz pwoteyin, testostewòn afekte misk Enpak la sou pèfòmans. se siyifikativman amelyore.

Analiz engredyan komen:

Ekstrè Fenugreek: Sa a se yon plant sitou ki soti nan peyi Zend, ki se lajman ki itilize nan pwodiksyon an nan poud Curry ak lòt manje. Yon etid pa University of Texas nan Etazini te jwenn ke eksperimantè ki te itilize ekstrè fenugreek pou 8 semèn te gen yon ogmantasyon nan fòs ak Lean mas pran te pi wo pase gwoup la plasebo.

Zenk ak eleman mayezyòm: Anjeneral sipleman an konbinezon nan zenk ak mayezyòm yo rele ZMA, epi li se tou pi bon pwodwi sante gason vann sou tribin e-commerce domestik.

Akòz prezans nan mayezyòm zenk ak vitamin B6, ZMA tou gen benefis espesifik pou dòmi gason an. Pami atlèt, pifò jwè yo jeneralman manke eleman sa yo. Defisyans nan mineral kle sa yo ka mennen nan nivo ki ba nan òmòn anabolizan, fonksyon iminitè ki gen pwoblèm, kortisol ki wo, epi finalman, diminye fòs ak pèfòmans.

Ashwagandha: Yon lòt zèb ak yon non enteresan ki te itilize nan medikaman Ayurvedic pou dè santèn de ane! Engredyan sa a te pran popilarite, tou de nan melanj sipleman ki konsantre sou rekiperasyon oswa rapèl testostewòn.

Syans modèn te fè eksperyans tou sou engredyan sa a, ak rezilta yo montre ke li ka tout bon san danje ogmante nivo testostewòn nan gason, ki gen yon gwo efè sou kwasans nan misk.

Asid aspartik (D-AA): D-AA se yon asid amine natirèlman ki fèt nan selil Leydig nan tèstikul yo, ki aji kòm yon mesaje ant sèvo a ak selil Leydig yo, konvèti kolestewòl nan testostewòn. Teyorikman, konplete ak D-AA ta ka ogmante nivo testostewòn pa amelyore sistèm nan mesaj ant sèvo a ak tèstikul yo.

Syantis Italyen yo te jwenn ke sijè ki te konsome apeprè 3 gram D-AA pou 12 jou youn apre lòt ogmante nivo testostewòn yo a 42 pousan. Twa jou apre gwoup D-AA te sispann konplete, nivo testostewòn yo te rete 22 pousan pi wo nan gwoup D-AA konpare ak gwoup plasebo a. Kontrèman, yon dènye atik ki te pibliye nan Rechèch Nitrisyon pa te jwenn okenn ogmantasyon nan nivo testostewòn nan gason ki fòme rezistans apre 28 jou sipleman ak 3 gram D-AA.

Mekanis nan Cistanche ranfòse efè a testostewòn

Cistanche yo te jwenn ranfòse nivo testostewòn nan plizyè fason. Premyèman, li gen konpoze ke yo rekonèt kòm echinacoside ak acteoside, ki te montre yo amelyore pwodiksyon an nan òmòn luteinizing (LH) nan glann pitwitè. LH stimul selil Leydig yo nan tèstikul yo pou pwodui testostewòn. Cistanche tou gen polisakarid ak glikozid phenylethanoid, ki te montre yo gen pwopriyete antioksidan ak anti-enflamatwa. Sa a ka ede diminye estrès oksidatif ak enflamasyon nan tèstikul yo, ki ka afekte pwodiksyon testostewòn Anplis de sa, yo jwenn Cistanche ogmante ekspresyon jèn ki enplike nan sentèz testostewòn epi redwi aktivite anzim ki kraze testostewòn, tankou {{1} }alfa-reduktaz. An jeneral, se konbinezon an nan mekanis sa yo te panse yo kontribye nan efè testostewòn-ranfòse Cistanche a.

Poukisa diferans sa a? Diferans ki genyen ant rezilta sa yo ka akòz estati fòmasyon inisyal sijè yo ak nivo testostewòn fondamantal yo. Malgre ke gen plis etid ki pwouve ke D-AA se youn nan engredyan yo aktif ogmante nivo testostewòn, espesyalman pou gason ki pi gran ki gen nivo testostewòn te bese akòz aje natirèl.

Finalman, kòmanse sèvi ak nenpòt ki rapèl tès ak ankadreman an dwa nan tèt ou. Ranfòse nivo testostewòn ou, tankou ranfòse fizik rèv ou, pa rive lannwit lan. Kontinye, travay di, antrene di, epi mete baz pou objektif alontèm ou yo.