Gou nan otòn ak benefis ki genyen nan konsome Cistanche Deserticola nan otòn

Liqiu se trèzyèm tèm solè "24 tèm solè" epi tou kòmansman otòn. Dou refere a sidwès la, kote solèy la rive nan lonjitid 135 degre, sou 7, 8, oswa 9 Out nan chak ane nan kalandriye gregoryen an. 'Kanpe' vle di kòmansman; Otòn "vle di matirite nan rekòt. Chanjman yo nan tout mond natirèl la se yon pwosesis gradyèl, ak kòmansman an nan otòn se yon pwen vire kote enèji nan Yang piti piti diminye ak enèji a Yin piti piti pwolonje, soti nan pwosperite Yang nan pwosperite Yin. Nan nati, tout bagay kòmanse grandi soti nan pwosperite rive nan matirite.

Dezè ginseng-Amelyore iminite

Konesans sante

Rejim ki an sante

Prensip debaz rejim alimantè a otòn yo ta dwe nouri Yin ak mwatir poumon yo. Lestomak granmoun aje ak fèb ka benefisye vant yo lè yo manje Congee nan maten an, tankou yon bèl ti flè lotus grenn Congee, blan chanpiyon kristal sik glutinous diri Congee, zanmann Sichuan kristase glutinous diri Congee, nwa wowoli Congee, elatriye Anplis de sa, li rekòmande. manje plis fwi ak legim tounen ak manje mwens pikant ak enteresan manje, ki trè benefik pou pwoteje fwa a ak poumon.

Regilasyon larat ak vant

Apre kòmansman otòn, youn ta dwe eseye manje manje mwens frèt oswa konsome yon gwo kantite fwi ak legim anvan tout koreksyon, espesyalman pou moun ki gen defisyans larat ak vant ak frèt, yo ta dwe pridan. Nan vire nan ete ak otòn, reglemante larat ak lestomak ta dwe konsantre sou netwaye chalè ak ranfòse larat la. Manje ti repa ak manje souvan, epi manje manje ki pi kwit, mou ak apetisan ki fasil pou dijere. Manje mwens pikant, enteresan, ak manje gra. Nan otòn, peye atansyon sou netwaye dife a nan vant pou elimine imidite a ak chalè nan kò a nan pipi. Rete tann jiskaske dife nan vant bese anvan ou konplete.

Anpeche fatig otòn

Kòm pwovèb la di, 'Sonyòl prentan ak fatig otòn'. Fatig otòn se yon repons pwoteksyon ki konpanse pou konsomasyon twòp nan kò imen an nan ete, souvan manifeste kòm fatig, feblès, ak mank de enèji. Pi bon fason pou anpeche fatig otòn se angaje yo nan fè egzèsis fizik apwopriye, men peye atansyon sou pwogrè gradyèl; Kenbe ase dòmi kapab tou anpeche fatig otòn.

efè cistanche-anti fatig

Prevansyon rim sèvo

Nan otòn, gen yon ogmantasyon nan rim sèvo. Pou anpeche rim sèvo, li nesesè pou ajiste rad ki apwopriye selon chanjman tanperati, espesyalman pou granmoun aje yo; Dezyèmman, tanperati èkondisyone andedan kay la pa ta dwe twò ba, anjeneral ant 25 degre ak 27 degre. Otòn se sezon pik pou maladi, kidonk li enpòtan pou chèche swen medikal san pèdi tan pou evite retade kondisyon an.

Efikasite ak fonksyon Cistanche deserticola

Cistanche deserticola gen efè tonifying yang nan ren, ranplir sans san, mwatir trip yo ak catharsis, amelyore memwa, ranfòse kò a, anti-aje, anti-fatig, reglemante andokrin, fè pwomosyon metabolis, anti-estrès, mwatir trip yo ak katharsis. , bese tansyon, anti-ateroskleroz ak lòt efè. Medsin tradisyonèl Chinwa kwè ke Cistanche deserticola gen yon gou dous ak sale, yon nati cho, ak ki dwe nan gwo trip la ak meridyen ren. Li sitou gen efè tonifying ren ak nouris Yin, mwatir trip yo, ak ankouraje mouvman entesten. Li ka itilize pou trete defisi Yang nan ren, defisyans nan san règ, fèblès, lakòz, doulè ak feblès nan ren ak jenou, feblès nan misk ak zo, sechrès entesten ak konstipasyon, elatriye Gen kèk etid modèn montre ke eleman prensipal yo nan Cistanche deserticola. se sik, osi byen ke tras alkaloid, total phenylethanoid glikozid, cycloalkenes, tèrpèn etè, glikozid mineral, ak lòt konpozan, ki gen fonksyon yo nan amelyore memwa, ranfòse kò a, anti-aje, pwomosyon metabolis, anti-estrès, ap detann la. zantray, bese tansyon, ak anti-ateroskleroz.

cistanche deserticola ma

Nan lavi chak jou, moun ki gen laj mwayen ak granmoun aje ka reyalize benefis sante lè yo konsome Cistanche deserticola. Ou ka tranpe Cistanche deserticola nan dlo pou bwè, oswa ajoute li nan soup konpòte, poul konpòte, ak lòt engredyan bouyi ansanm.

Cistanche deserticola fòmil terapi dyetetik

Cistanche deserticola te:

Cistanche deserticola ka itilize kòm yon bwè te. Bouyi Cistanche deserticola nan dlo bouyi epi sèvi ak li kòm yon bwè te. Remake byen ke kantite lajan an pa ta dwe depase 10 gram pou chak pòsyon. Anvan bwè, ajoute yon kantite apwopriye sikwoz oswa siwo myèl pou ajiste dòz la.

cistanche te

Klike la a pou w wè pwodwi te Cistanche deserticola

【Mande plis】 Imèl:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Cistanche Congee:

Engredyan: 30g Cistanche Congee, 120g diri blan, ak yon ti kantite ti mouton.

Metòd: Sèvi ak marmite pou bouyi cistanche a ak dlo jiskaske li adousi, retire pousyè ki sou sifas likid la, epi ajoute yon ti kantite mouton ak diri blan pou bouyi ansanm nan Congee. Lè soti nan po a, ajoute yon ti kantite zonyon vèt koupe ak jenjanm pou séchage.

Efè: Pratik sa a ka nouri ren yo, nouri sans, ak nouri fwa a ak ren yo. Atansyon yo ta dwe peye moun ki gen poupou mou, dyare fasil, ak twòp fonksyon seksyèl ki pa ta dwe pran li.

devni selèb zèb cistanche

Cistanche ti mouton:

Engredyan: 30g Cistanche deserticola, 250g ti mouton, yon kantite apwopriye nan oyil koupe, ak tranch jenjanm

Metòd: Bouyi Cistanche deserticola nan dlo jiskaske li sansib, Lè sa a, retire rezidi a epi kite ji a; Koupe ti mouton an nan tranch epi brase fri jiskaske li kwit. Ajoute ji Cistanche deserticola nan ti mouton an kwit epi kite l chita pou yon ti moman. Finalman, ajoute oyil koupe ak tranch jenjanm epi brase fri. Konsomasyon cho.

Efè: Chofe ren yo epi ankouraje yang.